黄帝听得眼睛都不眨，又追着问：“那它白天这么没日没夜地巡逻，到底干啥用啊？总不能瞎跑瞎晃吧？”
“用处大了去了！这可是咱们身子的第一道防线！”岐伯一拍案几，语气里满是得意，“白天咱们要打猎、要干活、要出门，风啊、寒啊、湿气啊这些‘坏家伙’，总想着偷偷往咱们身子里钻，搞破坏。这时候卫气就派上用场了，它裹在皮肤、肌肉缝里，把毛孔看得严严实实，就像保安把部落大门锁得死死的，不让小偷进来捣乱。”
“而且啊，这卫气还自带‘暖气’功能，跑一路就给咱们的皮肤、肌肉暖一路，所以白天咱们浑身热乎乎的，有劲儿干活、有劲儿打猎。要是卫气偷懒，白天没巡逻到位，风一吹就感冒、浑身发冷，那就是‘保安罢工’了，外邪直接就闯进来了！咱们部落里那些弱不禁风的族人，动不动就冻得打哆嗦，就是卫气这个保安没干活！”
“它还管着毛孔的‘开关’呢！”岐伯又补充道，语气越发生动，“天热的时候，它就把毛孔打开，让汗排出来降温，省得咱们热得中暑；天冷的时候，就把毛孔紧紧关上，保住身子里的热气，不让寒气钻进来。这就跟保安控制部落大门的开合似的，全看天气情况来。你看有的人动不动就出汗，坐着不动也冒汗，那就是卫气没把好门，毛孔关不紧，妥妥的‘保安失职’！”
黄帝连连点头，又一脸好奇地追问：“那晚上呢？天黑了，不用巡逻了，这卫气干啥去了？总不能歇着吧？”
“晚上啊，它就‘下班’回五脏‘休息打卡’，顺便干维修活儿！”岐伯笑着解释，“太阳一落山，天地阴气变盛，卫气就从体表往身子里钻，第一个去的就是肾脏，从足少阴经进去。然后就按顺序挨个串门，肾跑完跑心，心跑完跑肺，肺跑完跑肝，肝跑完跑脾，最后再回到肾，这就跑完一圈五脏的巡逻，一晚上跑二十五圈，把五脏都滋养一遍。”
“晚上卫气进五脏，可不是躺着歇着，是干‘维修活儿’呢！”岐伯语气越发生动，还举了个例子，“白天咱们打猎、干活累着了，五脏多多少少都有点‘损耗’，就跟部落里的工具用久了会磨损一样。卫气晚上就钻进五脏，给它们暖暖身子、补补元气，就跟保安晚上回值班室修工具、养精神似的。所以啊，晚上睡得好，卫气在五脏里好好干活，第二天起来就精神饱满，打猎都能多打两只兔子；要是熬夜不睡觉，卫气没法进五脏，只能在体表瞎晃，既没修好五脏，又没守好体表，第二天就浑身没劲、头晕脑胀，时间长了，心肝脾肺肾都得跟着闹脾气！”
黄帝恍然大悟，猛地一拍大腿，差点把案几上的水杯震倒：“原来如此！我就说为啥前几天熬夜处理部落事务，第二天又怕冷又容易上火，原来是这卫气没跟上趟，既没巡逻也没维修啊！”
“可不是嘛！”岐伯捻着胡须，语气带着几分调侃，“这卫气就跟个听话的小跟班，天地转一圈，它就跟着跑五十圈，白天跑体表当保安，晚上跑五脏当维修工，阴阳交替，环环相扣，从来没乱过。你就想，天地有二十八宿当‘路标’，十二个时辰当‘闹钟’，卫气就按着这个时刻表跑，精准得很，比咱们部落里的漏壶计时还准！”
“而且啊，这卫气的运行，还跟咱们的睡觉、起床息息相关。每天天快亮的时候，卫气在五脏里跑完最后一圈，就从肾经出来，往眼睛这儿赶，一到眼睛，你就自然醒了、睁眼了；到了晚上，卫气从体表往五脏钻，钻得差不多了，你就犯困了、眼皮打架，想睡觉了。有的人天生起得早，有的人睡得晚，就是因为卫气运行的‘速度’不一样，有的快一点，有的慢一点，就跟有的人天生勤快，有的人天生慢半拍似的，一点不奇怪！”
黄帝听得津津有味，又皱起眉头，一脸担忧地问：“那要是卫气运行乱了，会咋样？有没有啥简单的法子，能让它乖乖听话，别瞎折腾？”
岐伯叹了口气，语气认真起来，却依旧带着幽默：“乱了可就麻烦大了！白天该跑体表巡逻的时候，它躲在五脏里不出来，人就浑身没劲、怕冷、不想动，跟没睡醒似的，干啥都提不起劲儿；晚上该进五脏维修的时候，它赖在体表不回去，人就失眠、睡不着、心里烦躁，翻来覆去烙大饼，这就是咱们说的‘阴阳失调’了。”
“还有的人，卫气太弱，白天守不住体表，风一吹就感冒、流鼻涕，动不动就出虚汗，这叫‘卫气不固’，就跟保安没力气，拦不住小偷似的，外邪想进就进；有的卫气太旺，白天在体表瞎折腾，人就浑身发热、口干舌燥，晚上也静不下来，这就是‘卫气过盛’，保安太暴躁，把自己人都折腾得难受。咱们部落里那些动不动就上火、睡不着的族人，全是卫气闹的！”
“至于让卫气听话的法子，其实简单得很，就四个字：顺应天地！”岐伯伸出四根手指，语气笃定，“白天太阳出来就起床，