都有分寸。

    但还是告诉了姜然，如果有什么觉得不妥的地方，要第一时间跟他说。

    随即姜然便开始边吃饭，边听费老开始讲解起来，炼体的一些主要问题。

    炼皮需令皮肤破损，让皮肤不断变粗糙，不断变得坚硬。

    在到后面用热盐来刺激外皮再一次进行提升，之后就是以外力不断增强抗击打能力。

    其中的痛苦程度姜然已经体验过了。

    而炼骨也一样，事先需断骨，为了让骨头更加坚硬。

    其中以背脊，腹部，手臂，大腿为主。

    先练上身在练下身，直至所有地方全部断裂，在经过特殊药膏涂抹复原。

    持续五次之后，单论肉身能力，便能以力碎石。

    虽说有些夸张，但实际上的肉体强度绝对会增加许多。

    抗打能力也比起前世里面那些拳击选手，肯定也不差多少。

    想要打人，就必须先能抗打。

    对于抗打的这条路，姜然已经开始走了不少的时间了。

    并且在这次，费老也提及到了关于整个罗家对于力量体系的不同划分。

    罗家家主传言就是炼体第四境界炼血大成的武者。

    而只要达到炼血境界的，基本上都在罗家当中是举足轻重的长老级人物。

    外门当中的护卫，他们的标准就是炼皮小成，如若炼皮大成的话就会是护卫小队的队长。

    炼皮圆满则是能进入到罗家内部的武堂里面，修炼武技。

    这些茶余饭后的话，费老也就是提及了一些，然后就给姜然赶回去了。