阶受洗者，实质上就是把这一身皮膜练透。”他拍了拍自己的胸口，发出“砰砰”的闷响，像是拍在了一层厚牛皮上。“铁壁呼吸法，顾名思义，就是要将皮膜练成铁壁一般坚硬。等到全身皮膜练到刀枪不入，连普通的小口径手枪子弹都能卡在肌肉里，那就是真正的一阶受洗者了。”