盘不稳，你以后还怎么何人对战，每天，两个小时桩功，这是一些小技巧和桩功的一些要领，现在做，我好指导指导你。

    马安虽说已经步入蜕凡，可系统提升上来了他的身体素质，却没有给他掌握力量的方法，而黄老师现在做的，就是让马安自己掌握这份力量，简单来说，这就是幸福的烦恼。

    “笨，蠢死了，你是猪么，古武者怎么会看上你。”这可确实不怪马安，桩功里的动作，确实有些要求过高，而黄老师则是追求完美，马安则是整整被骂了两个小时，天都蒙蒙亮了，老爷子还是骂个不停。