今天是我们来到海边集训中心的第一天，我制定了一套训练方案，大家看看！”
宗神看着所有队员，沉声道
“训练方案？
儿人一愣，然后从宗神手中接过万案
当他们看到方案上面的内容后，一阵亚牙
深蹲xUU
杠铃仰卧推举x
..…
…
青学所有队员看看这份训练表，而且后面还有几个大字特别注明
仅限三小时完成!
二…三小时？！“
大和嘴角一抽，这样的训练量别说三小时，就算是四个甚至五个小时都不一定能完成
大和，这只是上午的训练而已！
藤原相也捅了捅大和，然后直接将训练方案翻
发现万案的背面也有看密密麻麻的字。
发球机机机械训练...
后面还标注着只限两小时的字样。
大和告笑，上午的一小时，下午的两小时，那也就是说这种高强度的训练要持续五个小时
其中的训练量更就是学校训练的三到四倍
部长，还有其他方案吧？
鬼十次郎看了一眼没有在意，因为核种训练星对他而启根本不算什么
″嗯！
宗神点了点头，然后指看他们手中的万案：“上午的训练是常规训练，下午的训练是器械
性质训练。
当然，每天这样训练肯定不行。
所以每次训练完毕后，我要求你们去挑战俱乐部的选手，进行实战训练！
这里是海边集训中心，来到这里的不仅有国中生，还有高中生
在高强度训练后进行比赛，能快速消化训练所得的东西
“和俱乐部的选手比赛吗？
他们]朝球场万问看去，发现每个球场都有人在比基
我们将集训一个月，所以前二十天我们就按这个方案去训练！
最后十大我会带大家前往野外训练！“
宗神继续说道
这里靠近海边和沙滩，这两处地方可是训练的好去处
利用大海和沙滩的特殊，完成一些器械不可能完成的训练。
“大家还有什么疑惑吗？”
说完，园神有问所有队员
队员们立刻摇头，宗神见此大手一挥，示意训练开始
这里是集训中心，不少队伍和宗神他们一样，所以一行人的行为并没有引起任何人注意
…
时间慢慢流逝，宗神他们按照紧密的训练方案进行训练
上午体能训练，下午机械训练，晚上进行实战逃战
一人大过云，每个人的实刀都在不断受强
砰！
德川和也一个跳跃，手中的球扫暴扣而下
轰鸣声响起，网球弹射出界外
6 ....0，德川口也获胜！
担任裁判的高中生结巴的宣布结果。
“太厉害了！”
那还是国中生吗？竟然轻易碾压了高中生！
不仅如此，他的队友也一样厉害！”
基场四周的观众友出一性断然，晨京有定行人
自从宗神确定实战挑战后，每到晚上七点时分，青学一行人就会来到网球场对球场的人进
行挑战
一开始人们还不在意。
(daec)可随着几人挑战的人越多，立刻引起了整个集训中心的注意
越来越多的人和宗神他们比赛，可却一一败北。
现在十几大过去，泰神他们旧经将个集研中的选士都翔战了遍
看来第一套训练方案要结束了！“
宗神看了一眼，发现队员大多数都是以大比分获胜
现在几人训练的都差不多，集训中心的人也被他们挑战了一遍，所以这个训练万案也没必
要继续下去。
想到这，宗神决定从明大升始进行野外实训
不过就在这时，人群中突然传来一阵骚动，吸了所有人的注意。
“大木雄真来了！“
在场之人听到这话，纷纷看去。
只见人群自动分开一条路，一名有看棕色头发的青年走来，脸上带着温和的笑容
大木雄真，U--17一军成员，排名NO.16
他原本就是名古屋人，因为一次受伤，所以回家床养
不过身为U--1/一军队员的他，在休养时自然不会闲看，所以时常会来集训中心训练
已经康复的他准备回归队伍时，却听说集训中心来了一伙人。
这伙人还是国中生，正疯狂挑战集训中心的选手
带看好奇，大术雄具来到训练场，于是有了现在的一幕
还具