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第219章 艰苦的训练(1/3)

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    凌风看了一眼手表,上午九点半。

    “好,第二组训练。”凌风也站起身,走向场地另一边。

    小王和小张见状,也立刻放下水瓶,重新回到场地内。

    这次,凌风在场地中央用不同颜色的标志碟,设置了五个接应点,它们分布在不同方向和距离上,模拟球场上的不同位置的队友。

    一个点靠近边线(模拟边后卫),一个点在中场靠后(模拟后腰或中卫),一个点在中场中路稍前(模拟中前卫),一个点在肋部(模拟前腰或内切的边锋),一个点则在远端接近底线区域(模拟拉边的边锋或插入禁区的前锋)。

    “这次我们训练传球的选择。”凌风指着那五个点对卢克说,“看到那五个点了吗?它们代表五个处在不同位置的队友。”

    “训练开始后,我会告诉你有几个防守球员,大概在什么位置。

    你要在极短的时间内,通常不超过三秒,决定将球传给哪个‘队友’,然后用最合适的脚法、最恰当的力量,把球传过去。”

    “目标不是那个标志碟,而是标志碟所代表的那个‘人’,你要想象他正在跑动,你的传球要让他接得舒服,便于他下一步处理。”

    他引领卢克走到场边,那里立着一块便携式白板。

    白板上已经用黑色马克笔画好了简单的半场战术示意图,清晰地标出了双方基本的阵型站位和几条常见的传球线路。

    凌风拿起一支蓝色的笔,在图上边画边讲解:“卢克,记住,传球本身不是最终目的,通过传球来组织进攻、破解防守、创造威胁才是目的。”

    “所以,你在做出传球选择时,考虑的不应该仅仅是‘如何安全地把球传出去’,而应该是‘把球传到哪个位置最能瓦解当前的防守态势’,‘传给哪个队友最能直接形成进攻威胁’,或者‘如何通过这次传球为下一次更有威胁的进攻做好铺垫’。”

    “你需要评估,”凌风的笔尖点着图上不同的区域,

    “哪个接应点空间最大?哪个队友处于更有威胁的位置?对方的防守薄弱环节在哪里?”

    “你的这次传球,是应该求稳确保球权,还是应该冒险尝试打穿防线?

    不同的选择,对应不同的脚法和力量。

    短距离的渗透球需要精准和隐蔽,大范围的转移球需要弧线、速度和落点控制。”

    卢克全神贯注地听着,试图将这些原则刻进脑子里。

    这比他平时在球队接受的战术课要具体得多,也更具针对性。

    训练再次开始。

    这一次的难度呈几何级数增加。

    卢克不仅要应对小王和小张更加积极、更有协同性的逼抢(凌风有时会指定一人重点盯防卢克,另一人封锁特定线路),还要在巨大的压力下进行快速且复杂的决策。

    凌风见训练人数不足,在他和李指导的沟通下,又叫来了两名体育助理。

    在这之后,凌风给出不同的情景:“现在你方在后场控球,对方前锋在骚扰你,一名中场正在向你靠近。你的选择?”

    “你现在在中圈附近拿球,对方防线比较靠后,但两名中场正在合围。注意你的左边后卫已经高速前插了。”

    “禁区前沿,对方防线密集,但有一个小小的空当……”

    起初,卢克表现得犹豫不决。

    大脑在多重信息的冲击下似乎有些过载。

    他看到肋部的点有空当,但担心传球线路过长会被拦截;他想传给最近的后场点保证不丢球,又觉得这样太保守,浪费了队友的前插跑动。

    有时他选择了传给左边的点,但传球的脚法没用好,球速太慢,给了“防守球员”拦截的时间;

    有时他做出了正确的远距离转移选择,但传球力量过大,直接出了边线,或者落点太深,让“接球队员”很难处理。

    凌风站在场边,像一位严格的指挥家,不厌其烦地叫停、讲解、纠正。

    他的声音始终平稳,但每一句话都切中要害。

    “停!”一次卢克在边路背身拿球,小王在身后顶防,小张在侧前方封锁向内切的线路。

    卢克选择了回传给最近的代表中卫的点位。

    “这个选择安全,但不够好。看看你的左边,”凌风指着白板图上相应的位置,“这个时候,你的左边后卫已经利用对方右边锋内收的空当高速插上了。”

    “如果你能用左脚外脚背或者直接转身用右脚长传,把球打到那片开阔地,他就可以直接下底,对方的整条防线都会被迫移动,我们的进攻局面就打开了。回传安全,但放弃了瞬间制造的进攻机会。”

    又一次,卢克在中场试图直塞打对方身后,但球被预判准确的小张伸脚挡出。

    “这个意图很好,想打穿透。但你在出球前抬头观察了吗?”

    凌风问,“
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