再重新学习一门技能或者考一些证书之类的，这样会让我感觉到心里比较有底和踏，但是具体学什么考什么。我还没有想好，我觉得这样有目标的学习，才会让我的心安静下来，让我能在工作以外还有别的目标和方向，这是我缓解工作压力和心理压力最好的途径。