戒备休整之则。夫休整之时，乃敌袭之高发时段，士卒历经半日奔波，易因疲惫而放松警惕、懈怠大意，卸甲歇息、放置兵器，或喧哗吵闹、暴露行踪，此时敌骑若趁虚突袭，必致我部人马受损、陷入被动，悔之晚矣。是以防备休整、不废戒备，乃体力持锐之必备之规，核心在“休整不松懈、戒备不缺位、动静结合、防患未然”，将戒备之心贯穿休整全过程，既求休整之效，又守安全之责，确保休整期间无敌袭之患。戒备之则，严格细致、贯穿始终，不分常规休整与应急休整，全体士卒需严格执行、不打折扣、不存侥幸：其一，休整之地必设警戒，每处休整点根据规模大小，安排两至三名哨卒，分工明确、责任到人，一人登高了望，占据高处、视野开阔之地，观察远方敌踪与周边动静，及时发现可疑迹象；一人就地巡查，围绕休整点周边巡查，排查隐蔽隐患，监听周边声响，防范敌骑隐蔽突袭；一人负责传递信号，若发现可疑踪迹，立即鸣哨警示，同时上报队长，确保全体士卒快速响应。哨卒需时刻保持警惕、不擅离职守、不松懈嗜睡，不得与其他士卒闲谈、不得擅自歇息，确保警戒无死角、无疏漏。其二，士卒休整不卸甲、不离刃，无论常规休整还是应急休整，士卒皆需保持人甲不卸、兵器不离身，可解头盔、松腰带、脱靴子舒缓身心，却不得卸甲脱胄、不得随意放置兵器，刀剑横置身侧、弓箭悬挂腰间，确保突发敌袭时，可立即披甲持刃、投入战斗，不致因卸甲而延误战机、陷入被动。其三，战马休整不远离，休整期间，战马需牵至士卒视线可及之处，安排专人看管，不得让战马远离休整点，不得让战马随意走动，防范战马走失、被盗或遭敌骑惊扰、引诱，确保突发情况时，可快速牵马、备鞍奔袭，为人马协同御敌提供保障。其四，休整期间不喧哗，士卒休整时，可闭目养神、低声交谈、舒缓身心，不得喧哗吵闹、不得追逐嬉戏、不得燃放烟火，避免暴露行踪、吸引敌骑注意，同时节省体力、快速恢复精力，为后续巡边做好准备。若哨卒发现可疑踪迹、敌骑逼近，需立即鸣哨警示，哨声长短有别，区分敌情轻重，全体士卒需立即起身、披甲持刃，战马备鞍，队长快速清点人数、部署御敌方案，全体士卒各司其职、奋勇御敌，不得拖延、不得慌乱、不得退缩，确保从容应对敌袭、减少损失。
督查落实之责。夫体力持锐之规，再好若无人督查、无人落实，亦不过是纸上谈兵、形同虚设，必有人心存侥幸、违规行事，或擅自缩减休整时长、或补养不当、或休整时放松戒备、或训练敷衍了事，终致人马俱疲、战力衰微、遇敌失利，埋下边患隐患。故督查落实，乃确保体力持锐之规落地生根的关键，核心在“专人督查、全程跟进、从严要求、奖惩分明”，层层落实督查之责、层层传导压力，使每一项规制皆能落到实处、执行到位。督查之责，明确分工、层层落实，形成“卫城主将统筹、队长直接负责、哨卒兼职监督”的三级督查体系，确保督查无死角、无疏漏：其一，卫城主将统筹督查，每月定期巡查各巡边小队的体力持锐落实情况，随机抽查、不提前通报，重点检查休整规制、人马补养、战马养护、体力训练、戒备休整等落实情况，查看士卒是否遵守作息之规、是否按要求休整补养，查看战马是否养护得当、是否体力充盈，查看队长是否履行督查之责、是否存在包庇纵容之事；对落实到位、体力持锐成效显着的小