虽然它不像心灵冥想手册那样对精神有很高的要求，但在其他方面却非常费力。
练习这本手册需要极大的耐心、精确的法力控制和坚定不移的一致性，虽然这些因素不会
对他的大脑造成太大的负担，但长期坚持仍然是一个相当大的挑战。
仅仅经过一次训练之后，里奥就意识到自己至少需要几年的时间才能完全掌握骨髓冥想手
册，因为即使他现在能够产生足够的细胞来满足身体的更新速度，也仍然需要一年的严格
练习才能完善该方法。
而且，达到细胞替代率本身就是一个漫长而艰巨的过程，至少就目前而言，这是一个远远
超出他目前能力范围的目标。
“除非我顿悟，修炼速度大增……不然的话，在登陆特拉诺瓦星球之前，我完全掌握这门功法的
几率，根本就是0%。”里奥心中嘀咕着，他意识到，想要在登陆特拉诺瓦星球之前掌握这
门功法，根本就是不可能的。
暗地里，他希望在到达特拉诺瓦星球之前成为一名宗师级战士，然而，在练习过一次骨髓
冥想手册之后，实现这个目标似乎说起来容易做起来难。
尽管如此，为了一个不可能的目标而努力本身就是一种有益的经历，因为成为大师很容
易，宇宙中会有很多战士达到这个门槛，但大师稀少的事实意味着达到那个阶段无疑是一
项非常困难的努力。
“无论发生什么….…我都会坚持不懈地学习这本手册，从现在开始每天学习6个小时。”
里奥决定道，他合上了今天的冥想手册，决定登录游戏，继续进行他的强制性青蛙训练课程。
---------------------------特拉诺瓦游戏------------------------
*呱呱*
当里奥重新登录游戏时，他发现小短腿仍然坐在办公桌上他离开时的那个位置，就好像他
不在的时候它一动不动一样。
看到里奥回来，青蛙唯一的反应就是叫了一声，然后又默默地盯着他。
里奥眨了眨眼睛，盯着那只青蛙，心想他真的要给它讲讲自己的英勇事迹吗?但随后，里
奥盯着青蛙的眼睛，尴尬地沉默了一会儿，深深地叹了口气，决定继续训练青蛙，不管这
看起来多么荒谬。
“好吧，小短腿.....今天是你训练的第一天，所以让我为你把事情说清楚一-"里奥开始说
道，同时他用手指着那只青蛙，而那只青蛙一直盯着它，没有任何反应。
“你必须赢得我的认可，我才会认真对待你，因为除非你做到了，否则你对我来说什么都不是。”
你很幸运出生在我家，所以我会一直给你吃的，给你住的，但要让我像宠物一样宠爱你，
你必须展现出你的潜力!你明白吗?”里奥问道，而小短腿只是默默地盯着他。
“你知道，我来到这个世界的第一天.…作为一个新冒险家，我独自走进了一个狼窝。
其他人都开始组队，寻找武器，寻找提高自身属性的方法，但没有人有勇气与狼战斗。
但你的老爸我不是这样的……因为我有勇气面对凶猛的狼群!”里奥说道，他决定把他在游戏
中第一天的故事作为他的第一个冒险故事讲给小短腿听。
“我杀死了几只侦察狼，冲进了狼穴，在漆黑的黑暗中滑下危险的通风井。
这是一次非常危险的任务，我随时都有可能死去，但我从未让这些问题阻止我。
我在黑暗中创造出光明，用尽全身的力量，寻找杀死数十只狼的方法。
才来到这个世界几个小时，我就强大到可以杀死几十只狼了。
你能杀几十只狼吗，小短腿?你能吗?我认为你连一只苍蝇都杀不死吧?”里奥咄咄逼人地问道，
他夸大了自己过去的成就，并且以一种既不客观也不完全虚假的方式描述它们。
他确实用尽了全身的力气，击碎了岩石，封锁了主室的氧气通道，杀死了数十只狼，但
是，他的说话方式却让人感觉像是在肉搏战中战胜了它们，但事实并非如此。
不过，里奥并不在意这些细节，他一边在小短腿面前自吹自擂，一边又骂它没用。
“你很幸运出生在我家，而不是在荒野沼泽里，因为我出生时就患有一种危及生命的疾病。
如果其他人证明自己比我优秀，他们会在第一天就杀了我，但我绝不会让这种事情发生。
我一直都是第一名，我一直都是最强壮的，跟我比起来你算什么?你能做什么?
“拜托?有胆量说点什么吧!”里奥要求道，而小