出体内湿气，增强脾胃功能，提高身体免疫力。以上推荐的春季祛湿健脾食谱，不仅美味可口，而且营养丰富，适合不同人群食用。同时，我们也要注意分阶段定制饮食计划，关注特殊人群的饮食要点，遵循饮食注意事项，让我们的身体在春季焕发出勃勃生机，为全年的健康打下坚实的基础。

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