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第616章 另一种收集“数据”的方法(2/3)

,减少陈队员秘密暴露的窥视感。

    重晖说着翻开了陈队员的档案,里面有昨天南祝仁补充的描述,重晖在来之前就已经全部记在心里。

    “根据我昨天师弟记录的东西来看,我知道你们刚经历了一场……不太好的场景。”重晖开口,“那种场面,换谁都受不了。”

    想要谈论话题,就避免不了涉及到创伤场景。

    重晖尽可能地运用比较中性的形容,同时加了一点【共情】,防止出现刚刚厚黑老师那种拉胯的后果。

    “我想要在南老师的基础上再补充一些细节。”短暂【共情】后,很快进入主题,重晖道,“比如说——从那边回来之后,你最先注意到自己身上、或者心里,有什么跟平时不一样的感觉吗?任何细微的感觉都算。”

    陈队员想了想,喉咙不由自主地吞咽了一下。

    但他很快调整过来,至少躯体反应没有严重到需要用手按在胸口上去遏制。

    “就是……总觉得鼻子边有股怪味,时有时无的,特别是安静下来的时候。我知道可能是心理作用,但……就是忍不住去闻。”

    在陈姓队员话音刚落的那一刻,石倩浅手里握着笔,已经在文件夹上的表格飞速舞动起来。

    她的记录并非来访者讲述的简单的“有异味感”,而是更细致的:

    【侵入性感官体验:嗅觉(虚幻/波动性)。

    触发情境:安静/独处。

    自知力:部分存在(“知道是心理作用”),但控制感弱(“忍不住去闻”)。

    伴随情绪:未明说,推测为困扰/焦虑。】

    石倩浅用了速记的手法,但是笔触几乎没有声音,不会干扰到重晖的谈话。

    黑圈老师身边的同伴也在记录,但是明显慢了很多。这让黑圈老师忍不住伸长脖子往石倩浅的方向窥去。

    ——看不懂,那是近乎于是医生药方一样的只有自己能看得懂的东西。

    石倩浅看都没看那个伸过来的脖子一眼。

    ……

    重晖注意到石倩浅已经开始记录,心中微微点头。

    随后他看着陈队员,眼睛里面开始积攒【共情】需要的东西:“嗯,明白了。那种明知不真实却总被它‘骚扰’的感觉,确实很烦人也很消耗精力。”

    “除了这个,身体上呢?有没有哪里觉得特别紧绷,或者不舒服?”

    除了【共情】重晖还用了【情感反射】来进一步构筑关系,同时引导陈队员的描述进一步具体化。

    “胃里……有点堵着的感觉,不太想吃东西。”陈队员沉默了一下,指了指自己的上腹部,“还有,晚上躺下,脑子里会闪过一些画面……就是……就是坑里的……”

    他没说下去,但意思很明显。

    石倩浅的记录紧随其后:

    【主观躯体感受:胃部不适/食欲减退。

    伴随有侵入性记忆——视觉(闪回)。触发情境为夜间/休息时。

    情绪反应:推测为恐惧/厌恶(需后续确认)。】

    “那种味道和画面出现的时候,你一般会怎么做?是会像现在这样试着不去想,还是会做点别的?”重晖继续问。

    “就……尽量憋着气,想别的事,但越不想,它好像越清楚……”陈队员的语气有些沮丧。

    石倩浅动笔:【应对策略为认知回避与生理抑制(憋气),自评效果不佳。】

    “我明白了,那种感觉确实很难受,像被缠住了一样。”重晖继续【共情】道。

    接着他引入了一个简单的【正常化技术】:“你知道吗?我们的大脑有一个非常重要的自我保护功能,就像个超级灵敏的警报器。”

    说着,重晖点了点自己的太阳穴:“当它遇到像你们之前经历的那种极度强烈的、带有危险信号的刺激时——比如特别浓烈或令人不适的气味、极具冲击性的画面——它可能会把这个警报等级调到最高,并且暂时‘卡住’在这个状态。”

    重晖摊了摊手:“所以,即使现在实际的危险已经过去了,你的警报器还在响,让你持续地‘闻到’味道、‘看到’画面。这不是你出了问题,而是你的大脑在用一种比较极端的方式,提醒你它经历过非常可怕的事情。”

    听着重晖的叙述,陈队员沉默了一下。

    一旁的护士也沉默了一下。

    半晌后,陈队员半懂半不懂道:“是……是这样的吗?”

    “当然。”重晖及时跟上肯定,“这是科学可以解释的身心反应。我们接下来要做的,就是一起想办法,帮你把这个‘卡住’的警报器慢慢复位。”

    接着,重晖露出把自己的笑容上扬了一点,同时把自己的声音压低了一点:“现在,如果你愿意,我们可以试着把注意力从鼻子和脑子里那些不舒服的感觉上,稍微移开一点点。”

    “我们尝试一下改变自己接下来感受的东西,试着跟我一起做:感受一下你的双脚,穿着鞋,踩在地上的感觉,是硬是软
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