那种自由与力量的魅力。沈陌的动作看似简单，实则蕴含着深厚的内力与技巧，每一招每一式都彰显出他在武学上的造诣。

    “首先，你要学会如何控制自己的呼吸。”沈陌停了下来，转向谢欣，耐心地解释道，“呼吸是轻功的关键，只有当你能够自如地掌控气息时，才能真正发挥出轻功的威力。”

    谢欣点了点头，表示理解。她深吸一口气，试图模仿沈陌刚才的样子调整自己的呼吸节奏。然而，对于一个毫无武学根基的人来说，要做到这一点并非易事。几次尝试后，谢欣发现自己总是无法达到理想的状态，不禁有些沮丧。

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