碗中静水澄澈透亮，平整得像一面天然镜面，清清楚楚倒映出黄帝皱着眉头、满脸写着“朕超烦躁”的哀怨表情。连日来堆积如山的奏折、四方诸侯的大小琐事、天下民生的繁杂要务，压得这位帝王日夜操劳，天天熬夜处理公务，熬得头昏脑涨、身心俱疲。
黄帝盯着水面倒影，长长地叹了一口浊气，悠长的叹息声在空旷肃穆的大殿里缓缓回荡，满是成年人的疲惫与无奈。
“唉——”
“岐伯啊，你说说，这光阴过得也太快了，日复一日批阅奏折，处理不完的朝堂琐事，熬得朕头昏眼花、心神俱疲。这身子骨，也是一天比一天衰败，浑身不得劲。”
说到这儿，黄帝下意识抬手揉了揉空荡荡的胃脘，肚子里突然传来一阵细碎的咕噜声，像是藏了个调皮的小矮人，拿着小鼓槌在胃里咚咚敲鼓，一阵空虚的饥饿感瞬间席卷全身。
他瞬间皱起眉头，满脸疑惑又费解，转头看向阶下站立的老者，抛出了困扰自己许久的奇葩疑问：“朕最近发现一件特别古怪的怪事，每天一到那个水下七刻的时辰，肚子准保准时造反，饿得心慌，胃里咕噜咕噜响个不停，翻江倒海一般。你好好给朕说道说道，这到底是咋一回事？难不成朕的肠胃还掐着时辰卡点作乱？”
站在下首的岐伯，那可是上古顶尖神医，一身气质仙风道骨，超然脱俗。满头银发梳理整齐，颔下一大把雪白长胡须，长得又厚又长，长度夸张到直接垂到腰腹，日常当个围裙、擦手巾都绰绰有余，辨识度直接拉满。
岐伯听闻黄帝的发问，眼皮都懒得抬一下，神色淡定从容，慢悠悠抬手捋着自己飘逸的长胡须，嘴角悄悄勾起一抹了然又腹黑的神秘微笑，那表情明晃晃写着八个大字：我早就看透一切。
清了清沧桑浑厚的嗓子，岐伯自带古风低音混响，一开口就是资深老专家的气场，沉稳又有分量：“陛下，您可别想多了，这可不是简单的肚子饿，更不是肠胃作乱，说白了，您这是体内的人气集体跑路，扎堆换岗了。”
“啥玩意儿？人气跑路？”
黄帝听完当场瞳孔地震，身子一滑差点从猛兽皮老板椅上摔下去，满脸离谱的表情，瞬间化身好奇宝宝，“朕的人气还能随便乱跑？这根本不科学！朕坐拥万里江山，至高无上，朕的帝王流量呢？满朝文武的粉丝加持呢？怎么还能说跑就跑？”
岐伯听完差点原地翻个大白眼，内心疯狂吐槽：果然是九五之尊，满脑子都是权力、流量、排场，脑回路永远和普通人不一样，想的全是花花肠子。
他耐着性子压下内心的无奈，缓缓开口解释：“陛下您可千万别曲解意思，此人气非彼人气。臣口中的人气，可不是市井里说的名气、流量、粉丝缘，而是咱们中医里，贯穿整个人体的生命核心能量。”
“简单来讲，就是人身上的一身精气神、周身阳气、气血元气的统称。咱们上古医道核心讲究天人相应的大道，苍天日月星辰轮转不息，大地江河湖海潮起潮落，自然界万物都有固定的运行规律。”
“人作为天地之间的一份子，就是一个缩小版的小天地，外界大自然怎么运转，我们人体内的气血、经络、气机，就会同步跟着怎么走，分毫不差，全程同频共振。而陛下口中念叨的水下七刻，看着只是一个简单的计时刻度，内里藏着的天地玄机、人身医理，深不可测，讲究大得很。”
说到关键之处，岐伯刻意往前凑近两步，压低了声音，神神秘秘的模样，仿佛在和黄帝分享什么顶级宫廷秘闻，氛围感直接拉满。
“陛下您看桌上这碗清水，平静无波、水平如镜，看着平平无奇。但在上古计时体系和中医视角里，这静水之下，藏着一套看不见、摸不着，却绝对精准的天然刻度表。”
“上古先人将完整的一昼夜，精准划分成整整一百刻，以皇宫专属铜壶刻漏滴水计时，匀速落水分刻，用来标定全天时辰。而古籍记载的水下七刻，换算成咱们现如今的时辰算法，正是辰时，也就是清晨早上七点到九点这个时间段，刚刚好就是世人吃早饭的黄金节点。”
“哦——！”
黄帝瞬间恍然大悟，一拍大腿茅塞顿开，眼睛瞪得溜圆，“原来是这个时间段！那不就是每天朕准备用早膳的饭点吗？怪不得一到这个点就饿！”
“对头，陛下英明！”岐伯顺势一拍大腿，语气笃定无比，“就是这个专属饭点！在水下七刻、辰时当令的这一刻，人体内流转的周身人气，也就是支撑生命运转的阳气、营卫气血、水谷精气，既不会往上冲到头顶头目，也不会下沉到腰腿下焦，既不偏向左侧经络，也不淤积右侧脉络。”
“成千上万的人气、气血能量，会齐刷刷、扎堆