好休息，恢复精力。晚上睡得好，身体的阴阳就能平衡，就像给村子里的两个小伙伴重新分配了任务，让他们又能和谐共处了。要是老是熬夜，身体里的阴阳就像两个闹别扭的小孩，乱了套，邪气就容易找上门来。就好比村子里的秩序乱了，小偷小摸的就都来了。”

    “另外呢，要注意个人卫生，就好比把村子打扫得干干净净，不让垃圾堆积，不给病菌留机会。每天洗洗澡，换洗衣物，就像给身体这个村子来一次大扫除，把那些可能引发疾病的脏东西都清理出去。而且，心情也要保持舒畅，整天开开心心的，就像村子里充满了欢声笑语，邪气自然就不愿意来了。要是整天愁眉苦脸，身体里的气就像被乌云笼罩，变得郁滞不畅，时间一长，就容易憋出病来。就好像村子里整天阴沉沉的，坏情绪就会像小怪兽一样冒出来捣乱。”

    hai