九书库

字:
关灯 护眼
九书库 > 美食:开局女子学院售卖卤肉饭 > 第56章 今日健身项目:深蹲

第56章 今日健身项目:深蹲(2/2)

一组的话……”

    薛浩鑫此时带着整个健身房中现有的教练和正在上班的工作人员,一起成为了独属于林衍一个人的陪练。

    “60kg。”

    林衍淡淡道。

    薛浩鑫点头,只是招了招手,两边一共40kg的片就已经上齐,加上杠的自重20kg,刚好60kg。

    林衍没有说话,径直上前,微微蹲下一点,将杠铃用自己脖子后的斜方肌支撑住,随后缓缓起身,杠铃的所有重量也就在这个时候完全压在了林衍的身上。

    与此同时,系统所给予的五年完美健身的深蹲经验也全部完全迸发。

    刻在林衍灵魂之中的肌肉记忆在此时此刻发挥了重大作用。

    林衍相信,就算是现在的自己完全失忆,也能够继续将这深蹲的项目完成。

    他的动作很稳。

    60kg的重量对于他来说,只是第一个热身组罢了,几乎没有什么难度,唯一的意义就是能够让自己的大腿先找到感觉。

    也就是健身房中人们常说的泵感。

    林衍的动作是很标准的全蹲,虽然对于在场包括薛浩鑫的所有健身教练来说,这个动作和重量都再简单不过。

    但是不知道为什么,他们在观摩林衍深蹲的时候,就是会从自己的内心不由自主地生出一股想要顶礼膜拜的欲望。

    一旁的食客们有些也只是第一次进入健身房,他们全神贯注地看着林衍的动作,只感觉自己内心有什么东西被熊熊点燃。

    “一个,两个……八个。”

    直到第八个之后,林衍才终于将杠铃放回了深蹲架之上,随后退到一旁开始深蹲的组间休息。

    三分钟后。

    林衍在进行了最后一次深呼吸之后,再一次上前,语气依旧平淡,此时的他已经完全沉浸在了健身的世界之中:

    “80kg。”
『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈