就是所谓的整劲，这个时候你的发力也就达到了100%......”

    “接下来我就讲一下具体的站法，站三体式一般是按照三顶，三扣，三圆，三毒，三抱，三垂，三曲，三挺等要领……”

    云岚听着视频里的讲解，和那个壮硕男子做出来的动作，眸子微微一动，这确实是一种“劲”的修炼方法，只不过想完成整劲，依旧需要长时间的训练才行。

    对于能够快速达到整劲的天才武者来说，这毫无用处，甚至是在浪费时间；而放在那些普普通通的平凡武者身上，就需要花费大量宝贵的时间来训练，这对于他们来讲，又有何用处？还不如做那些武馆传下来的“前途远大”、功效又相差无几的新型训练，说不定这对以后的修炼还能起一点帮助！

    怪不得如今这武术，被那些武者称为鸡肋了......。