姜伊人是被客厅传来传来的一阵嬉笑声吵醒的，她摸过放在枕头旁边的手机打开一看，发现才六点十五分，翻了一个身又沉沉睡去。
不用想就知道肯定是死丫头被她爸起床动静弄醒，紧跟着也起床跟她爸出去跑步了。
果然，说话声响了一会，等父女俩洗漱完下楼，二楼便陷入了安静的氛围当中。
昨晚。
她又独守空房。
至于起床陪自己老公和闺女一起去跑步，这种事姜伊人是做不出来的，就算要锻炼，肯定也得生完孩子再说，现在还是安胎要紧。
毗邻浅水湾旁的道路上，身穿一身运动服的张友带着小子珊慢慢向前跑去，今天还是有些冷，不过倒没什么风，跑了一会，等身体活动开，就不再感觉冷。
“爸，等等我”
今天是小子珊第一次跟她爸出来跑步，所以还没跑多远，小丫头就开始嚷嚷起来，张友连忙放慢脚步等小子珊跟了上来，父女俩才继续往前跑。
大概新年过完，不少人都涨了不少肉，所以在严冬渐去，室外气温开始回暖之后，前段时间还没多少人晨跑，这两天人数莫名多了起来。
张友跑的并不快，倒不是担心小子珊跟不上，而是稍微跑快一点，他就有点受不了。
锻炼这种事并不是一朝一夕就能将身体强化到了某种程度的，需要日积月累，尤其前几天他还进行了重度消耗，缓了两三天也恢复过来。
都说二十几岁的男人像雄鹰，拥有鹰击长空之力。
三十几岁的男人像老鹰，虽有余力，却无后劲，这话一点也不假，那天的经历，让张友知道他……真的不年轻了。
保安酗酒赌博那么多年，纵然身体没垮，平时也没表现出什么异常，可真要是没受一点影响也不可能，在家应付一个歌后没问题，应付后歌后再去应付……就时灵时不灵。
所以张友知道自己这锻炼不仅要继续下去，还得坚持住，不然他也不敢肯定保安的身体有没有潜藏还没爆发出来的问题。
“爸，我们回家吧！”
又跑了几分钟，小子珊气喘吁吁道。
“你不是想唱歌嘛！？”
张友笑着开口道“想唱好歌，肺活量必须要好，你知道真正的实力派歌手肺活量都达到什么程度嘛！？”
不等小子珊回答，张友就给出答案，道“有人可以一口气吹爆气球，有人一口气复原瘪的水桶，有人的高音能唱爆玻璃杯”
这并非张友夸张。
在地球上一位叫周深的男歌手，就在一档综艺节目中吹爆了一个正常的气球。
邓紫棋的高音飙到一定程度，真出现了像星爷拍摄的电影《美人鱼》中一幕，直接将一个玻璃杯给震碎了。
张友自以为自己的高音还算不错，但也无法和这两位相比，显然这已经超出了单纯唱功与技巧的运用范畴，属于老天追着喂饭，不过这也是少数，大多数歌手的肺活量都需要锻炼，像跑步游泳之类的。
倒也有其他技巧，但根据科学研究，还是跑步和游泳效果最好，因为这不仅连锻炼肺活量，也能增加自身的身体强度，在唱歌时身体与迸发出的嗓音更协调。
“可我妈说我唱歌难听”
小子珊回道。
“你妈唱歌也不好听了，不然昨晚为什么没有拿奖”
张友笑着回了一句。
随着时间的推移，天空有清澈的阳光洒下来，也有早起的鸟飞在城市上空掠过，这是在为一家老小奔波。
身后有脚步声传来，张友和小子珊下意识往边上靠去，让后面的晨跑者过去，只是随着两声笑声响起，张友就知道后面这人是谁了。
“林姨”
小子珊回头一看，连忙叫了一声。
“乖”
身朝一身运动服林宝儿笑着回应道“和你爸跑步吧！了不起”
“呦，这不是宝儿嘛！这两天早上没看到，还以为你换地方了呢！”
张友打趣道。
“是你换地方了好吧！”
这时。
林宝儿才察觉到自己今天这身灰色运动服，居然和张友身上的运动服颜色一致，不由笑道“还真巧”
“爸，你和林姨这是情侣装嘛！？”
小子珊也发现了，她好奇的开口问道。
“嗯”
张友笑着点了点头，道“一会回去和你妈说，你就说我和你林姨谈恋爱了，让她做好准备”
“滚吧你”
林宝儿笑骂了一声，随即谈起了正事，道“未来男孩的宣传今天就要开始，这几天公司已经录制他们训练时的场景了，有把握嘛！？”
“放心好了，没问题的”
张友记得小虎队出道前，也是用这种形式展开的，区别只有只是吴奇隆等三位成员，不像他弄个五个进去营造出让粉丝挑选自己心意男孩的虚假宣传，但这并不影响。