【邪淫是吸髓阴鬼，戒色乃诛魔敕令。
破此劫者，眼如寒星破迷障。
此战无退路，破关者，气血化刀斩厄运！精元为马踏青云！
百日筑基成，自显龙虎像。
小人退散，贵人开道，财路自通天。
那些舍不得胯下二两欢的，活该永世做你成功路上的垫脚石。】
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【邪淫之徒，岂敢妄窥天道！
精选溃散，何能擎起乾坤？
痴儿不知，每泄一次精髓，便削了三分命数。
纵欲之人，面色似晦暗蒙尘，眼目如败盏残灯，此为邪淫像。
淫魔缠身欲念起，凌云志气碾作尘。
淫欲奴役之佝偻病夫，何谈功名富贵佳人？
且听好了，此相非命定，斩淫可渐消。
真男儿当咬碎钢牙断淫欲，挺直铁脊守精关。
精足则志坚，志坚事自成。
守得元阳在，何愁功名不就？
养得真气足，岂惧事业不成？】
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【你把精元当做废物，洒在马桶上，撒在那种恶心的幻想里。
你以为这只是几秒钟的快感？
那是阳气溃散的哀嚎，是灵魂碎裂的惨叫。
精元散尽，三分胆魄被吞，七分神光被掏，你还剩什么？
一具行尸走肉，一副空壳皮囊。
戒色百日，换你重生百年。
刀在手，魂在心，戒心亦戒念，戒身亦戒魂。
今朝一念坚定，来日一念清明。】
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【裤裆那点念头都镇不住，哪来的资格谈命？
行动即乱，念起即沉。
三秒快感，换三日虚浮。
一念放纵，断十年根骨。
你以为是发泄？
是自毁！
是耗命！
是亲手掐断你的上升线！
他人闭目修身，你屏前空耗元气。
他在升阶通神，你在榨干魂火换一时快乐。
少年啊，魂浮、气乱、心散，怎成大器？
一个连下盘都稳不住的人，根本撑不起天命。
管不住欲，成不了事。
镇不住火，立不了志。
身不静，气不固，神不清，连个人字都站不稳。
想破裤带这道劫，能赢下自己的人，才配赢下命。】
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【戒色百日，从漏精废人到换骨真仙。
第一日，气海崩塌如溃堤，元神涣散似飘萍，瘫软在榻如废铁，眼中万物皆失色。
第七日，狂躁如焚，欲念如潮，口干舌燥似火烤，灵台蒙尘盼宣泄。
第十五日，枯发返黑生机现，痘褪肤润浊气消，精元初聚三分力，已胜往昔百日庸。
第三十日，声如洪钟穿云过，面若朗月照人清，嗜睡尽去精力满，猥琐尽褪正气生。
此时方知：不漏即是养命根。】
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【淫是剔骨刀，刀刀剐尽英雄气。
你当那片刻欢愉是逍遥，实则是抽魂的签，败运的符。
看看你这副躯壳，眼浊如夜枭，腰软似烂藤，七分人形，三分鬼状。
自古豪杰，哪个不是从浴火里杀出来？
沉沦的，早成了万人践踏的腐土。
今日利血气，戒色如铸剑，欲念起时，当自断其根。
宁做断头鬼，不做跪欲奴。】
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【中医的戒色方法，第一阶段：断瘾攻坚，大约需要一至两周。
这一期间，失眠焦灼、邪念井喷、手心出汗、下盘虚浮。
不要躺在床上玩手机，爬起来出门去跑八公里。
身体太虚，跑不完全程，就打开戒色战歌跟唱，用声浪镇压心魔。
第二阶段：陷进期，第二周至第四周。
不要以为欲望平复了就安全了，这时候大脑会欺骗你，偶尔破个戒没关系。
这个时候，立马做十秒平板支撑，与朋友户外运动或培养兴趣爱好，充实生活，转移注意力。
第三阶段：满月攻坚期，戒色一月至三月。
恭喜你，到达这个阶段，就已经成功一半了。
这时候，吃饭也香了，睡觉也踏实了，面色也逐渐红润了。
此时必须养成良好的作息习惯，坚持规矩生活，才能避免破戒。
第四阶段：涅盘飞升。
此时掉发明显变少，身体壮硕有力。
由于戒色期间，以正色抗欲，以爱好养神，以运动通脉，犹如天助。
恭喜你摆脱困局，念生则万事可成。】
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