她们练武的事，孟礼之前有说过。

    对此，她们没什么意见，都很乐意，且有一定基础。

    铁心兰不必多说，作为武林盟主铁如云之女，本身就有不弱的武功在身上，后经过孟礼指点和调教，纵使没有全心全意地修炼，也精进不少。

    以她现在的水准，对上寻常的掌门级人物稳赢。

    小小和江玉燕的基础来源于孟礼，但目前只会些拳脚，尚未修出内力。

    一是内力的修炼不易，二是没有合适的内功心法。

    但现在，合适的内功心法有了——《混元真气》！

    这是移花宫传承的王道武功，不仅修炼效率高，一年顶一般人二十年，入门也不算难。只要孟礼传授口诀，然后再将自身嫁衣神功的功力转化为混元真气的功力，传输给她们一部分，进行引导，她们修炼起来并不难。

    等回过神，江玉燕惊喜道：“那太好了！”

    三个人当中，她对练武是最积极的。因为她对武功给自己带来的好处体会最深：提升身体素质，提高自保能力、增加安全感、增强自信……

    就连和孟礼欢好时也有助益。

    旋即，铁心兰和小小同样面露喜色。

    孟礼直言道：“这功法叫《混元真气》，我先传你们口诀，然后给你们灌输部分功力，助你们运功。”

    说罢，他开始讲述《混元真气》的口诀。

    铁心兰三人都不笨，很快就把口诀记熟了。

    孟礼确定没问题以后，直接开始传功加引导……