“流行无间滞，万物依为命。穿金与透石，水火可与并。并行不相害。理与气即是。”
星力关系着武者的生与死，而且是流动不停的，如果想要用方法让气停止不动。这种练法刚开始时看似有效果，其实会带来很多问题。
闭上眼睛，唐凡能感觉到体内星力气流的存在，沿着特定的轨迹运转，一点一点地被身体各个部分吸收，从而让躯体变得更加强大，而被身体吸收的星力很快就会得到补充，不会少一分，也不会多一分，身体就是容器，要想容纳更多的星力，那就只能突破甚体桎梏，让自身武道境界变得更高。
“生处伏杀机，杀中有生意。”
生与死只是一种生命能量的循环起落而已。外象的上升谓之生、下降谓之死。不过一般人不晓得这一点，拼命追求好的外表，不要坏的事情来临，因而产生了许多颠倒混乱的行为。这个能量循环的上升时，便代表了未来下降的来临，能量衰退时，也同时意味着未来生机的展现。
唐凡需要懂的是了解生命的脉络、原理，顺随这循环的上升下降，掌握这上下的脉动，进而获得生命的真理，才能在这人生的顺流逆流里来去自如，轻松自在。仔细看人生这条河，为何有人可以如履平地，有人却一再翻船。
轰隆隆的瀑布重重地打在背脊上，让他阵阵生疼，身体似乎都受不了那瀑布的打击而微微颤斗，可只要一受伤，体内的星力就会立即运转到受伤布位将损伤的细胞修补，让他的身体变得更加坚韧。
随着时间的推移，唐凡渐渐适应了百米高的瀑布，然后他又慢慢下移，两百米，三百米，四百米，一直到了五百米，他终于感觉自己似乎到了极限，必须在这里锤炼一段时间才能继续下降。
就这样，唐凡陷入了长时间的炼体修炼之中，他还把小狸召唤了出来，让她在附近猎杀魔兽锻炼自己，猎杀魔兽所获得的积分自然都属于她自己，唐凡可不会占有她的积分，这让小狸非常兴奋，她现在最想得到的东西就是积分，唐凡给了她机会，她自然会好好利用。
有妖夭照看着，唐凡也不担心小狸会突然死去，所以他可以放心修炼。
山腰处，一团朦胧的白雾将唐凡全身包裹，大量的灵气被他吸入体内，头顶的瀑布仍然肆掠不休，身体被水流击打之后，便有一阵暗红光芒流过，肉裑在经由一步步淬炼之后，好像已经达到了某个临界点，丹田内，灵气氤氲，暗红色的星力以极快的速度冲向四肢百骸，不停壮大着全身细胞和经脉，让肉裑越发强横。
五百米高的瀑布，已经到达了他所能承受的极限，巨大的冲击力有种将他压垮的趋势，盘坐于瀑布之下，奔腾咆哮的水流仿佛利箭一般撞击在他身体上，剧烈的疼痛，让他一阵呲牙咧嘴。
随着身体被一点点淬炼，身体上传来的那种生疼慢慢减弱，直到最后仅仅余下些许麻痒。
俊朗刚毅的脸庞上，红光流转，犹如温玉，半晌之后，双眼乍然睁开，漆黑的眼眸中，射出一缕犹如实质般的暗红精芒，他感受到了自己体内的细胞在咆哮，疯狂吐纳星力之后，这副身体似乎也打破了桎梏。
“下一步，六百米！”
唐凡再次下降了。
一个月后，他下降到了七百米，又一个月后，他下降到了八百米，接着是九百米，最后便到了瀑布最底下。
千米瀑布之下，唐凡冷着双眸，脚步一阵晃动，直接跃到瀑布下的一块平滑巨石之上。
“轰！”
才刚刚进入，唐凡有些措手不及，巨大的冲击水流便是狠狠的撞击在身体之上，他只觉得背间一疼，那凶猛的冲力竟是直接将他毫不客气的砸进了身前的湖泊之中。
从湖泊中探出脑袋，唐凡吐出了一口灌进肚子中的湖水，怒吼道：“老子今天跟你耗上了！”
吼完之后，唐凡爬出湖泊，再次恶狠狠的冲上巨石。
“轰........”
唐凡再一次被轰入湖泊中。
“你大爷的！”
“轰.......”
“尼玛！”
“轰........”
和瀑布相比，渺小得如同蝼蚁一般的唐凡，一次又一次被轰下巨石，随着不停的反复，肉裑得到一次次淬炼，他渐渐适应那种恐怖的冲击力，从坚持一秒到坚持一分钟，再到最后的不动如山。
“轰隆隆......”
巨大的瀑布声响，在森林里日复一日的响彻着，湿润的水气，让这片区域显得朦朦胧胧，看起来有几分飘渺。
先是拳法掌法，接着是腿法，练完这些之后，唐凡才开始上真家伙，他练起了枪法。
唐凡最先接触的武器是枪法，战枪是最适合在战场上厮杀的武器，在战场上厮杀了那么久，久而久之他便喜欢上了枪术，他喜欢战枪的霸道无双，枪出如龙，有出无悔。
所以唐凡把内世界里的那把黄金战枪拿了出来，然后便在千米瀑布下练习起来。