这步法虽然玄妙，可弊端也很明显。
当初！
在无量玉洞中！
打晕段誉，窥伺北冥神功，原本没打算看凌波微步，但最后还是记住了这步法，直到功力越深，才清楚这步法的厉害！
此功，乃道门一绝，是动字功的一种，只要掌握了，无需刻意修炼，每走一步，都是在提升功力。
这也是为何段誉内功逐渐增长的原因。
当下！
宋青书为他们讲解了一下八八六十四卦，让他们熟悉记住后，在教导步法的方位，以及呼吸的要领！
半天很快过去！
宋青书看了看两人问：“可都记清楚了？”
“记住了！”
两人认真点点头。
徐子陵：“自从我们学成长生诀和先天功，整个人发生了很大的变化，很多东西记得很快了！”
“不错！”
寇仲点点头：“在我们眼中，世界的变化很细微，还拥有着过往不忘的本领！”
“嗯！”
这点宋青书倒是认同，因为武功能够大幅度提升人的体质，不但能让人的身躯改变，就连脑子都变得好使了。
不过！
他还是有些担忧！
他坐在了一边，深深看了他们一眼，张了张嘴巴，欲言又止，心想是不是要提醒他们一句，这长生诀虽然玄妙，可也有很大的坏处！
寇仲！
徐子陵！
他们对视了一眼！
徐子陵问：“师父是不是遇到了难事，可与我们两人说，只要我们两人办得到，绝对是万死不辞！”
寇仲：“不错，就算是师父想要慈航静斋的美人，我寇仲也能办得到！”
徐子陵瞪了寇仲一眼：“……”
“唉！”
宋青书叹了口气：“我是担心你们！”
寇仲：“师父是担心我们会败给李密？师父大可放心，我和王世充制定了策略，保准能够胜过李密！”
“不！”
宋青书摇头：“我说的是长生诀，长生诀是道门至宝，是一种先秦炼气法门，你们在江湖上行走，想必明白武功是什么东西了，而长生诀比江湖武功更深不可测，所以……我担心的是你们以后！”
寇仲和徐子陵身躯一震。
徐子陵：“还请师父解惑！”
“武功，武功，讲求的天人共鸣！”
宋青书深吸了口气：“练外功，对身躯的伤害很大，而练内功……修炼内功，是挖掘自身潜力，却损伤根本，纵观天下江湖，你们认为有哪个宗师高手，是将来拥有子嗣的！”
两人大惊失色：“什么？！”
他们一脸难以置信。
这怎么可能？
可是！
仔细想想，还确实如此，还真没有几个有孩子的，尤其是佛道两门。
这一刻，他们脸都白了。
宋青书看着他们，心中不是滋味，这还是他成长起来，逐渐明白的道理。
炼精化气！
是通向大道的必经之路。
是所有练武之人达到的境界，只要触摸到了这个门槛，便可无师自通。
不过。
练武，有后天和先天之分，很多后天练武的人，达到这个层次后，慢慢放弃了更进一步，因为清楚炼精化气是什么意思。
可是！
也有一些极少的部分，去窥伺那大道，走上了炼精化气的道路，从而成就一代宗师，这也是宗师很少的原因。
至于，更少的一些人，是直接跳过后天，修炼先天的人。
这种人，终身没有子嗣，甚至不敢接触女子，比如，最典型的例子，就是那位学了先天功的全真掌教。
而现在，按照剧情来说，寇仲和徐子陵，好似都没有孩子。
又或者，寇仲忙着争霸天下，没时间理会这些，当回过神来，已经来不及了。
而徐子陵，游走天下，与各种女子纠缠不清，在武功大成之前，似乎有了一个女儿。
想到这。
宋青书叹了口气：“长生诀，乃是道门至宝，是炼精化气的法门，你们虽然只学了一幅图，但已经是入了门……如果你们真想留下后人，那就在武功没有大成时，暂且停下修炼长生诀，抓紧点时间吧！”
两人对视了一眼。
伴随着武功的提高，他们隐隐察觉到了什么，只是没有人指点，无法确定是什么。
经过宋青书的指点后。
他们立刻明悟了。
原来如此！
原来一切都是长生诀。
长生诀帮助他们成长到今天，却也让他们失去了很多。
两人叹息：“多谢师父指点，我们明白了，只是如今天下大乱，没有这一身的武功，我们早就死了，何谈是说什么子嗣女子