沈蔻坐在瑜伽垫上，跟着视频练习。
才回来第二天而已，她的作息就再度变成了夜间活动的状态。
养的猫猫狗狗都跟别人跑了，早知道养个仓鼠多好，晚上它跑轮，自己锻炼刚刚好。
“我感觉刚才，跑的腿要断掉了。”
这么想着的时候，陈谎从健身房走出来，将毛巾盖在头上开始诉苦。
出去以这种方式跑的话其实不累，反而会很亢奋。
但只要一想到这是锻炼，还没行动起来就已经疲惫不堪了。
“今天多跑一步，遇到危险会离我更近一点，然后我可能就不会放弃你。”
“天呐，你都是这么鼓励人的。”
陈谎坐在她的平板旁休息，瞅着沈蔻在那儿保持着一个姿势静止不动，两条腿拉开的距离是他此生都难以达到的。
“我练这个有用吗？”
“没用。”
“如果我非要练呢。”
瞧着他一副跃跃欲试的样子，沈蔻轻轻瞥了他一眼，平静无波地开口。
“滚。”
“......”
因为腰部受伤，想让它早点恢复，不便于练习别的和跑步。
沈蔻便从视频中挑出几个动作，将幅度缩小进行练习。
不然太闲了，也没什么事情可做，或者说，太过颓废没任何好处。
不知道何阳雪有没有开始练习，不过按照她的性格肯定不会懈怠。
这样一想，给她送去两个瑜伽垫和瑜伽服会比较好。
她由衷地欣赏何阳雪这种做事有韧性、不模糊，不会满足于差一点，只会执着于精益求精的性格。
刚开始根本看不到她的独特，觉得是个普通女孩子，所以沈蔻的教导也比较简洁。
但随着接触深入，她对沈蔻那些杀人方法表现出兴趣。
其实沈蔻平时那种最轻松，够阴再加上有空间，几乎都是速战速决。
女性天生的优势在于，会让人产生柔弱的错觉，所以她们能够更轻松地近身到特定范围。
同时，对方也会降低对她们的警惕范围，这使得女性更容易实现一击致命。
但要完全实现是很难的。
在末世中，判定一个人是否具有攻击性，眼神是最容易被看出来的。
而且长期处在混乱环境里，一个小小的动作那些有实力的人也能留意到。
真正难的是，把这些都隐藏起来。
和那些在末世生存下来的男人相较，女人的力气明显较弱。
所以在一些特定的状况下，身体有足够的柔韧度也能够实现致命伤。
武器也一样，要有摆在明面上的，身上还得藏着。
上辈子的沈蔻，在肘部位置固定着铁片，只有弯曲时才会露出半指长度的铁片。
被两个男人控制住双手和双腿，铁片十分锋利，在假装挣扎期间划开了宽松的外套。
她找准机会，刺伤了其中一个男人腹部，才有了反杀的机会。
此外，还有鞋底露出一个小角的刀片也是提前固定好的。
为的都是在他人毫无察觉时制造伤口，吸引注意制造反杀。
那时候沈蔻身上一直有不少这样的物品，尽管处理好了，但打起来也难免会划伤自己。
可没办法，她孤身一人。
染上破伤风，死前还能带走几个，总比被那群人凌辱致死要好。
这些方法只能在有把握的情况下使用，否则只会激怒对方，进而加快自身的死亡速度。
不想出现这样的状况，又想避免两败俱伤，最佳方式就是先下手。
当自己觉察到对方有别样的心思时，主动表现出“被迫”配合。
就像大耳朵那样的人，目的就是物资。
总归是要动手的，那还不如先下手为强，解决一个算一个。
沈蔻比较热衷于在说话时动手，只要将表情和武器妥善藏好，成功率自然会非常高。
很多人即使非常谨慎，可在潜意识里，却会潜移默化地听完对方所说的那些，自己想听或者要听的内容。
真正不好对付的人，都在丧尸结束以后。
现在处于末世的早期阶段，根本没有那么多人精。
所以，何阳雪也好傅崎也好，这些人必须要比那些人更早成为人精。
不然一旦被人出卖，还会糊里糊涂地帮人家数钱呢。
未来更多的人，会为了别的利益结合在一起，与他们这些从一开始就合作的人截然不同。
沈蔻不愿看到他们谁出问题，这种“生气”在以后会越来越难见到。
收起瑜伽垫的时候，陈谎刚刚洗完澡出来。
关上客厅灯光后，他们准备休息。
电热毯早就预备好了，一钻进被窝就感到十分暖和，整个人