决》，这是观山太保一脉的练气法。

    一颗药丸凭空出现在封元青手掌上，递到杨雪莉面前。

    “这是淬体丹，能够伐毛洗髓，改善资质。”

    “服下后，会把你体内的杂质都排除体外，吃之前记得脱衣服哦。”

    “那弟弟你可别偷看姐姐哦。”杨雪莉朝封元青抛了个媚眼。

    然后便施施然去了卫生间。

    不多时，卫生间里传出一阵水流哗啦啦声。

    又过了不久，杨雪莉身穿一件白色的浴袍，走了出来。

    整个人变得荣光焕发，皮肤更加白皙水嫩了。

    “好弟弟，快教我功法吧。”杨雪莉表现的有些迫不及待。

    “好，来盘膝坐下。”

    杨雪莉照做，盘坐在沙发上。

    封元青一句一句的把口诀交给她，还详细的讲解了一番，让她更好的理解功法的意思。

    封元青一直是抵在杨雪莉背心，渡了一缕真气过去，让他更快的入门。

    杨雪莉只感觉一股热流从封元青的手掌进入了自己体内。

    “平心静气，记住真气运转路线，用意念引导真气进入丹田。”

    杨雪莉定下心神，默默想象着一股热流被自己控制着在体内流转。

    在封元青的引导下，杨雪莉很快就成功控制住了这一股真气。运转一周天后，归入丹田。

    后面，就只需要水磨功夫，一遍遍的运转功法，炼精化气，壮大真气了。

    接着，杨雪莉有继续搬运真气，几个小时后，就停了下来。

    修炼之道，一张一弛，不可过度，否则损伤身体根基。