“你们吃了丹药后，一个星期时间，你们不会感觉体力不够，但是精神没有办饭，我这个药吃了后，有人因为毅力不够而发疯的，还有就是逞强练死的，你们有没有退出的，还来的急”玉狐说道
“没有，好吧吃吧”玉狐说完后，“雷神你们也有一个人一个”玉狐说完后递给雷神
“玉狐我们就不用了把”雷神嘴角抽搐的说道
“你们要时刻帮女兵看着，人毕竟都有困得时候吗，我这也是更好的训练他们啊，吃吧我还能害你们吗”玉狐微笑的说道
“行了不要这样笑，我们吃，”雷神倒出一粒后一口吞了，后面的哈雷都像是上刑场一样吃了一粒。
“有那么难吃吗，我觉得不错啊甜甜的”田果说道
“没有什么，只是副作用比较强，一个星期后你们都会到医院里，三天到一个星期而已”玉狐我所谓的说道
“什么意思”欧阳倩说道
“就是，耗尽精力，而且在医院里着几天你会觉得自己就和死了一样”雷神好像是告别仪式一样说道
“好了，吃早饭吧”玉狐拿着一份早餐开始吃了，然后当着所有人的面吃了一粒刚才的丹药，“变态啊，自己也吃这不是要我们的命吗”雷神跺着脚说道
“都说了，玉狐是变态了”哈雷和死了妈一样说道
“快吃吧”阎王拿着一堆早餐是吃着，而且女兵们也发现食堂里面的食物全都无限供应，看着教官们都在狂吃着，顿饭吃了一个小时，女兵们都是看着教官们硬塞着。
“这时要多长时间不吃饭吗”田果小声说道
“有点像”唐心怡也说道
“好了都吃完了吗”玉狐说道
“吃完了开始把”玉狐说完后带头出去了，然后教官们都出去了，女兵也跟上了，去拿负重装备所有人都开始负重，女兵的变成四十公斤了，而男兵的一百，玉狐的最夸张，包里放了三百公斤她们放的都是十公斤一个的东西而玉狐的背包是特制的，从前啊到后面是七条背带。
“开始跟着我跑，极限越野开始”，就冲出去了，每一步都好像是地都在震动，一个小时两个小时，三个小时，男兵们紧跟在玉狐的后面，而玉狐也时不时的跑回来看着女兵们的状态，还在劝说后面的女兵放弃，还真有几个准备放弃，“我忘了说了，我的丹药有一个对女人很厉害的副作用，就是在这一个星期里如果不是强烈的运动，会每天十公斤的长肉，而且必须是不间断的强烈运动，我想想啊，一个星期七十公斤，现在你们最重的也有是谭晓玲五十三公斤，七十就是一百二十三公斤，也不是很胖，啊我忘了没有强烈运动的，排汗消耗药性，会持续一个月的，三十天，每天十公斤就是三百公斤，我没有算错吧”玉狐说完后，快速向前跑着。
“姐妹们没有办法了，我们都不想长三百公斤的肉把，我们拼了不就是一个星期吗”谭晓玲狂喊着
“拼了”爱美是女人的天性，要是突然间变成一个胖子女人会疯掉的。
“加油啊，这次啊到哪，向前冲啊，玉狐说完后背着三百公斤的负重跳到江里，像一个水弹一样，一个巨大的水花，然后快速的在旁边游动着，来回来回的”而男兵也都开始拼命了。
一个星期，极限游泳，极限越野，女兵们每天都感觉自己在变强，而起每天的负重都在增加，玉狐着给每一个女兵换了一个负重环可以加负重三百倍，男兵是腰带，一样三百倍，全都是极限运动，而吃的东西方面，每一个女兵男兵都狂吃着补充自己的体力消耗，一个星期没有没有日夜额训练，女兵们全都红着眼圈，倍数调整到7倍男兵们都在13倍，这个倍数可是自身重量的倍数在往上加啊，比如谭晓玲53公斤7倍，就是371公斤的负重，而玉狐的就不要看了，吓死人了，五十倍，玉狐自重是75公斤
“现在调整负重，全都调整到零”玉狐对着女兵和雷神队的说道
“是”全都有野兽的感觉，全都红着眼圈说道
“调整完了，快速补充，食物，放开了吃吃不下去噎下去”玉狐说道
“厨房，我在一个小时前让你们做饭做够一千人吃的饭了吗”玉狐说道
“玉狐做好了”厨师长说道
“好继续做，我们先吃”说着坐在一个满是食物的桌子上狂吃着，现在都是一人一张桌子，而且两人助手伺候，不让断的开始吃，边吃还边说“我说的副作用可以靠食物抵消过去，就看你们能吃多少了，吃的越多住院时间越短，你们自己看吧，天亮还有三个小时，加油吧”玉狐说着开始狂吃，他的旁边是四个助手，都在加速着往上端菜，而其他助手也是快速的端着，是不是好像想到什么，就