田，另一个则是足以镇压操控如此强大真元的元神。

    若是肉身达不到要求强行突破，轻则经脉受损，重则爆体而亡。

    若是元神达不到要求，就无法束缚住强大的真气，轻则真气失控，重则走火入魔。

    所以炼气境的主要的三个指标，就是真气品质、肉身韧性、元神强度。

    只要是三者达到突破要求，即可进行突破。

    三个指标之中，真气品质对于普通修行者来说，是一道过不去的难关，也是消耗时间最多的。

    因为真气品质达不到，淬体和养神的效果就会很差，就算是真气品质达到了，真气也会在一次次淬体和养神中被大量消耗，需要不断重新凝聚。

    这个耗时最长的一关，对秦枫来说却是不足为虑，得益于小龙的优化路线，他可以轻易凝聚出超高灵气浓度的真气。

    因此，他可以把绝大部分精力和时间用在淬体和养神上面，不用在凝练真气上浪费时间。

    按照小龙的推算，再修炼300个大周天，他的经脉和元神就可以达到突破炼气二层的要求。