本金刚经给抄录下来

    第二傍晚，吃过晚饭，肖武就怀着激动的心情，打开了楞伽经。

    细细翻越之下，果真是在一些夹缝之中，找到了一行行的字。

    “果然，觉远还没有寻到此书。”肖武心中大喜，然后就找来一张纸，开始一字一句的将那些字给誊抄了下来。

    第一层,子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。 面北背南朝盘,意随两掌行当郑 意注丹田一阳动,左右回收对两穴。 拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中..

    第二层.极寒午时正,独坐寒冰床。 裸体面朝北,气行周。 五心朝式,打开丹田门。 寒气螺旋入,收发当自如。 合和汇丹田,落雪雪不化

    第三层“......”

    第四层“......”

    肖武抄完，又对照一遍，无误之后，将其收入芥子空间之郑