冥想室。
班主任刘仲泽正站在一块大黑幕前，面向1班的30名学员，负手而立。
“精神冥想训练，需要心无旁骛。”他冷眼一扫，目光落在最后的方浩和钟维维脸上。
“钟维维、方浩，把嘴里的糖扔了！”
“噗嗤”一众同学闷笑出声。
钟维维急忙将嘴里的糖果拿掉，转头扔进墙角的垃圾篓里。
这么贵的糖，扔了多可惜。方浩却取出糖纸，将糖果包好，又收进兜里。
钟维维看着这一幕，抬手捂住了自己的脸。
该说方浩节省呢？
还是该说他懂得珍惜呢？
今天她来学校时，都有同学踩着自行车半路高喊“大哥！糖王！给我棒棒糖！”。
窘的她差点因为自行车骑太快而出车祸。
现在想起来都一身的鸡皮疙瘩。
到了班上当然还是有人这么叫，被她严厉禁止！
尴尬的是我，白送糖的是我，社死的还特么是我。
开心的却是你们？
那我不成小丑了？
玩笑开过度就会变成伤害，被她制止后，同学们也就不再以此开她玩笑。
“体魄的强度，决定了一个修炼者的下限。”
刘仲泽语调平和，却嗓音雄浑，带着震慑人心的力量。
“而精神力的强度，决定了你的上限。
“很多人卡境界，不是因为体魄天赋不够，而是因为精神力不够强。
“到了真武六重境，想突破到真武七重境凝炁成罡，精神力的重要性就超过了体魄天赋。
“想迈入真武十重境成为王级强者，更是要掌握天人交感，对精神力的要求更高。
“你们今天要学习的，是基础观想法——五内观想法。
“基础，但是至关重要，是你们炼气入门的第一步。
“现在的你们，即便让你们去学顶级观想法，伱们也学不会。”
《五内观想法》除了能提升精神力，最大的优点是能帮助修炼者“感知自身”，进而掌握“内视”，更加了解自己身体的内部状况。
观想五内，心、肝、脾、肺、肾，感知气血流动、脏腑颤动，以及真炁的周天循环，越了解自己的身体，进步就能越快。
同时因为人体内本就是五脏俱全，不需要像《金乌观想法》那样观想出火海和金乌异象，因此入门不难。
刘仲泽拉开身后的黑色幕布，展露出一副盘腿端坐、正在修炼的人体石刻。
当幕布一揭开，一阵阵精神波动便徐徐从石刻扩散而出。
“闭眼静座，仔细感受。”
30名学员立即闭上双眼，接纳、包括方浩，都尽力去感应、吸收那阵精神波动。
煞时，方浩精神剧震，意识进入一个幽暗深邃的空间。
“嘭嘭、嘭嘭、嘭嘭……”
心跳声？意识体状态的他立即循声望去，一个巨大的、无色的人形虚体，展露在面前。
这是我自己的身体？他立即明白过来。
这就是“内视”！
他正在以精神力感知自己的身体！
心脏！他心念一动，无色人形的胸腔中，一颗鲜红强健的心脏显现出来，有节奏的嘭嘭而跳。
肺脏！
鲜红的双肺也显现而出。
之后肝脏、脾脏、肾脏，也依次在那個无色的人形虚体中显现出来。
能内视出来的不只五脏，还有六腑！
如果内视出五脏是第一层，那内视出六腑就是第二层。
第三层是全身血管及血液流动。
第四层是肌肉与骨骼。
第五层是内视大脑，进入自己的精神世界。
是的，《五内观想法》的第五层，才堪堪赶上《金乌观想法》的第一层。
但这不代表《五内观想法》一无是处，只是起步不同罢了。
能一开始修炼就学到《金乌观想法》的人本就不多，《五内观想法》是最适合初学者入门、也最契合真武修炼者的精神观想法。
可能是因为分身学会过《金乌观想法》，加上精神力足够强大，方浩竟连破五层，意识直接冲进了自己的精神世界。
黑暗、空旷、虚无，但自有一股磅礴浩大之气。
“嗡——！”
精神世界忽然散发出一圈波纹。
方浩本体顽石般的精神力，开始波动了！
波动就是软化精神力、使之变得灵动的第一步！
方浩立即再接再厉，使精神世界震荡，带动精神力震荡波动起来！
他这里的异常精神力波动，自然引起了刘仲泽的注意。
“这就练成了？”刘仲泽暗暗心惊。
方浩怕是有史以来最快