自己学呼吸吐纳之术的时候，家族长辈说得各种艰难，自己修炼的时候也的确如此，怎么到徒弟这里就变了。
一天啊，抵得上自己数十年温吞苦修了。
“咳！咳咳！”白依依清了清嗓子，正襟危坐，对面的黄素馨也连忙打起精神。
“为师怎么教你的，修行这事没有捷径，有的是一步一个脚印，就如这呼吸吐纳，修的不是一口气吸多少，更不是一口气呼多少，而是在这一呼一吸之间的毫厘之差。”
“可能是多了那么一丝一毫，也可能是少了一那么一丝一毫，一增一减，便如这钟摆的一左一右。”
“你看这项链，小幅度的摇摆，才符合动静、阴阳，如果摇摆的幅度太大，就是转圈了，就一圈一圈把自己缠死了。”
“所以，呼吸急不得，吐纳快不得，必须由表及里、由里及内，循序渐进。”
说这话时，白依依双目微合，但眼角余光紧紧盯着黄素馨，观察其表情。
后者低头思考了一会儿，结果满脸疑惑。
白依依心中暗道：不懂就对了，因为我也不懂。
“师父，您说的由表及里，我已经修炼成功了。”
刚刚端起茶杯的白依依差点把自己呛到。
“什么？你练成了？说说，怎么练的，什么感觉？”
快说啊，我就卡在这一步了。
黄素馨没想那么多，直接讲述起自己的感觉尤其是肋如双翼。
“师父，我感觉人们的呼吸方式是错的，低效的，也是限制人们实力提升的根源。”
白依依用看傻子似的眼神看着眼前的少年。
人们的呼吸方式是错的？
你还真敢说啊。
这话要是被其他人听见，有一个算一个，保准说你神经病啊。
黄素馨似乎感受到师父目光中的异色，连忙解释道：“师父，不是您说的，修行呼吸吐纳之前得摒弃所有的世俗观念吗？”
“呃……对，为师是说过，为师只是诧异，你竟然能做到这一步。嗯，你继续说，说你的感受。”
黄素馨缓缓抬头，目光变得坚定而纯粹。
“师父，世人呼吸的方式是错的，寻常呼吸之法，是膻中穴之上的部分张、合、起、伏，宛如拉风箱，真正参与到呼吸中的身体部位很少，呼吸的效率也很低。”
“我之前追杀狼群时，参与呼吸的身体部位延伸到膻中穴之下，两肋之下所有区域都在呼吸，效率也非常高。”
“最关键的是，寻常人呼吸，气体只停留在膻中穴之上，而我们的身体负责行走、奔跑、腾挪的双足，负责发力的核心腰腹，距离这里都相对较远。”
“在身体构造上，它们可能只是一线之隔，但是在力道的传输和反馈上，这无异于十万八千里，而高手过招，毫厘之差就是生死之分。”
“所以，想要更快的行动、更有力的输出，就只能将呼吸的区域向下移动，除此之外就是由纯粹的呼吸变成更高级的呼吸吐纳，在缩短力量传输距离的同时，提升力量传输的效率。”
黄素馨虽然没太高的文化水平，但呼吸吐纳本就简单、粗糙、原始、纯粹，也没什么太高深的内容。
这门修行功法最难的就是相信，相信这门功法，并且锲而不舍的投入，以滴水穿石之心证道。
黄素馨做到了，他已经初尝呼吸吐纳之术的便利，坚定不移的同时，还开始举一反三。
白依依思考了一下，随即缓缓说道：
“没错，你说得对，但你说的不完全对。传我功法的长辈说过，呼吸吐纳便如心跳，心脏的跳动就是最完美的呼吸吐纳——循环往复、周而复始，化浊为清，吐故纳新。”
“你说的普通的呼吸方法，以及你改良的呼吸方法，其实都只是盲人摸象，真正的呼吸方法，应该是以腹部为主，腹部便如心脏那般一张一缩。”
“已婚的妇人更容易找到这种感觉，你们男性的话稍显困难，你慢慢领悟，不用急躁冒进。”
黄素馨双眼一亮，恍然大悟，“原来如此！”
他之前感受到四肢躯干发力的核心是小腹处，无论上半身发力还是下半身发力，都需要腰腹的参与，正所谓腰马合一。
却没想到，腹部还可以是呼吸的核心区域。
虽然听起来匪夷所思，但呼吸吐纳修行不就是得摒弃世俗观念吗。
至于心脏……
黄素馨脑海中开始观想。
胸部不动，双肋宛如翅膀，一扇一扇，每次扇动腹部都一鼓、一缩。
很快，小腹处就像心脏一样跳动起来。
全身各处都随着小腹的跳动开始焕发生机。
人体是有惰性的，很多生理机能都不断衰减、休眠。
就像老虎，虽然身躯强悍，但平日里总是一副病恹恹的模样，走路也一晃三摇。