练气，筑基，金丹。

    这三个境界，对于修真界九成半的修士来说，终其一生能够触摸金丹之境，已经算是修行有成，一跃成为人上之人。

    练气，为修行之始，吸收天地灵气，化为自身法力，荡涤凡躯，最终将法力液化，铸就自身修行道基，成为筑基修士。

    成为筑基之后，便可寿两百有余，已经非是凡人能够比拟。