李二牛身上背着二十公斤的负重，脚上绑着十公斤的负重，正在跑着五公里越野，而何晨光则是陪在李二牛的身边，指点的说道。

    “牛哥，刚开始要匀速跑，不要全力冲刺。”

    李二牛听到何晨光的话，疑惑的看了何晨光一眼，说道。

    “晨光，俺没全力冲刺啊，俺这就是慢跑啊。”

    何晨光闻言，不由得一愣，什么东西，匀速跑，你糊弄鬼啊，我都使出将近六成的速度了。

    何晨光所幸不在言语，他发现，李二牛居然也学会撒谎了。等着吧，一会你就会露出马脚了。

    可是，随着时间的推移，一公里，两公里，三公里，五公里。

    李二牛背着负重匀速跑完了五公里，除了有些气喘，流了一些汗，屁事没有，看的何晨光一阵懵逼。