，位于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海“。

    督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

    这两条经脉打通时需要小心小心再小心，一个不注意，不是丹田破碎，无望修仙，成为废人。

    就是脑部受损，成为植物人。

    这也是很多年过六十的修士不建议突破筑基期，实在是随着年龄的增加，不仅气血跟不上，就连这些经脉也是大部分被堵死，脆弱无比。

    很多人听到第一步已经望而却步。

    这也是很多练气期不敢突破的原因。

    基本上一万个练气期能出一个筑基期，就已经不错了。

    第二步真元关。

    在打通奇经八脉后，修士还得把自己体内的真气进一步压缩、提纯，直至压缩成一滴滴真元才行。

    第三关神念关。

    这也是很多人最难的一关，毕竟神念不像真元经脉有迹可循。

    而且也不像真元，可以服用丹药增加。

    能够提升神念的东西，基本都算是天材地宝了。

    只有渡过三关才算是突破到了筑基期。

    而筑基丹不仅可以帮助修士保护经脉，还可以提供足量的灵力。

    就算是没有突破到筑基期，服用了筑基丹的修士，基本上不会有太大的损伤，顶多真气受损，疗养一段时间就好了。

    要是年龄比较小，说不定还有第二次第三次冲击筑基期的机会。

    这也是很多修士对于筑基丹的渴望和追捧。

    实在是对于练气期修士突破筑基期，有了筑基丹，相当于有了一条保命底牌。

    （感谢南林下雪、勤快叔叔等人的推荐）

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