简易版本的五禽戏就十个动作，仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，而且好像是练气的内家功夫。

    自己早上拿着牌子时那种那种热流游动全身筋脉的感觉，很有可能就是内家功夫的一种，自己打点五禽戏活动一下身体，估计也只有好处不会有什么坏处的。

    五步拳一共也是十个动作：并步抱拳、弓步冲拳、弹踢冲拳、弓步架打、撤步按掌、歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收势。看起来不繁杂而且还打的很有威风的样子，看着也不是太难，自己应该很快就能模仿出来吧。

    葛小树把这两个视频教程下载到手机里，就开始在屋里比比划划起来。

    一个下午，葛小树就在屋子里练这两套动作，五步拳还好，呼呼呼就打了几遍就有点形似了，关键在于多加练习就可以熟练了。

    五禽戏他练了两遍，到底是内家养生功夫，虽然动作不难，也不繁杂，却要讲究一下心平气和，还要在做动作时呼气吸气的配合，这刚开始练习，还要照着视频一步一动地来比划，常常不是忘记动作就是忘记呼吸的配合。

    看来这做什么事都要有耐心，学这个也是个长期的过程。

    葛小树练了一下午，把五禽戏和五步拳练的有三分形似了，熟练度还要靠自己以后勤加练习了。

    他相信只要自己每天早上多练习，再加上那疑似内力的热流，一定会对身体有所补益，长期坚持能强身健体是肯定的了。

    吃晚饭的时候，葛父回来了，听他说今天已经把祖屋房顶的瓦全都揭了，明天就可以找个木匠来把椽子什么修补一下，再买点油毛毡和新瓦来，后天屋顶就可以结束了。

    葛父的意思是本来是想省点钱就和葛小树两个人自己动手的，没有想到出了这回事，反正今天请人都请了，干脆就请人一直做完算了。

    他想让葛小树明天就回去上班去，不用在家呆着了，不然家里请人帮忙要花钱，小树还请假在家工资也会少发几天的，总不能两头都损失。

    葛小树想想也是，倒不是他不想干活，既然都花钱请人了，那他就回去上班呗。

    昨天请假时自己组长一脸不高兴的样子，就是因为公司就他一个新来的员工他能使唤，别的老员工都不鸟他。

    这几天听说要出外勤上工地，估计老员工都不愿意去，自己请假他喊不动人，可能要他自己去，肯定心里不爽，现在自己提前回去，这个差事想必要落到自己头上了。

    葛小树是学的园林设计，在这家环境建设公司也算是专业对口。但他才毕业，加上学校也是个三流大学，在公司并没有领导对他太过重视，在公司里也就是跑跑腿打打杂，属于公司的一块砖，哪里需要哪里搬的那种小人物。

    反正工作自己也无法安排，本来就是干最累的活，拿最少的工资，所以葛小树也就不再多想了。

    这边才吃过饭，门口的桂香婶就在喊：“小树，小树，你吃过饭没有，我们一起去跳舞啊！”

    葛小树惊的差点把手上的空碗掉地上。心想，“这老娘们，还真的来喊我了。”

    在父母疑惑眼神注视下，掩面逃出饭厅，后面葛母还在说，“小树你等妈会，妈吃完了和你一起去跳！”

    葛小修树跑的更快了。

    他跑到院门口，对桂香婶说拉肚子了，不能跳舞，就借屎遁夺门而逃。