武道分为外炼和内炼两种。
又根据实力划分为三流、二流、一流，以及一流之上的先天境界。
外炼练的是体魄，牛魔拳就是外炼功法。
一共有炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼髓、炼脏六个阶段。
炼皮和炼肉境是三流境界。
炼筋和炼骨则为二流境界。
突破炼髓即是一流境界。
炼完脏后一流巅峰，可以尝试突破先天。
牛魔拳只能修炼到一流境界，没有突破先天之法。
内炼则是打通经脉，修炼内气入丹田。
两者各有优劣。
外炼体魄强大，更适合战场。
所以沙场上的将士多以外炼为主。
内炼内气绵延，更为养身。
实力巅峰期也更长。
相对而言，内炼功法比外炼功法更加珍贵。
斧头帮只有帮主修炼内炼功法，此功法乃是帮中的不传之秘。
内外可以同修，但耗费的精力和财物更多。
一般人负担不起。
夏凡打定主意一定要内外兼修。
他无寿元之忧，有足够时间将每个境界修炼到极致，打下最强根基。
“只要我内外功都修炼大成，一般人也威胁不到我的生命吧？”
记忆里，还有另外一条消息。
斧头帮邀请太和帮助拳，太和帮表面答应。
暗中则是勾搭了猛虎帮。
猛虎帮似乎开出了太和帮无法拒绝的条件。
至于是什么条件，刘一刀也不知晓。
关键时刻，太和帮帮主给了斧头帮帮主致命一击。
斧头帮帮主被重创后逃离。
这一劫，还不知能否躲过。
院子里。
夏凡立于刚做好的梅花桩上，扎着马步。
双手握拳靠于腰间，额头上沁着细密的汗珠。
这是牛魔拳的入门马步。
也是练拳的基本功。
对照记忆中的动作，随时对身体做出微弱的调整。
不到半刻钟，夏凡的两条腿就像煮软了的面条一样。
坚持住。
练武。
基础是重中之重。
万丈高楼平地起。
......
过了一月，这期间夏凡陆陆续续打造了几把普通的长刀。
系统再没有过动静。
他猜测，要么是这几把刀还没见血。
要么是系统判定，这些人的记忆对他无用。
后者可能性更大一些。
他打造的只是最普通的长刀。
已经有了一个堂主记忆，普通的小喽啰对他确实无关紧要。
一个月的牛魔拳练习。
桩功从一开始的酸涩难以为继，到现在落地生根、不动如山。
拳法也已经算是入了门。
踏入炼皮境界，不再遥远。
二牛住前院不知道他练武之事。
夏凡不准备告诉他。
他的功法出自斧头帮，且没有正规来路。
万一泄露，会引起不必要的麻烦。
等他什么时候可以无视一些威胁的时候，再考虑是否传授。
“二牛，你看着店，我出去一趟！”
“好嘞，掌柜的！”
夏凡招呼一声二牛，打算去买一些辅助修炼牛魔拳的药材。
这一个月来。
他除了吩咐二牛买一些日常的吃食，可谓是大门不出二门不迈。
宁愿缺少药材，降低一些修炼的速度，也不愿意凭空增加风险。
现在，三帮的争斗应该已经落下了帷幕，他这才出门购买所需的药材。
在南城绕了一圈，来到靠近内城处的一排商铺区。
其中的一处铺面上，门口挂着牌匾，上书：回春堂。
他进入门中，药柜里面站着一个青衣药童。
“请问客官所为何事？”
“买药!”
夏凡说道。随之将一张早已写好的纸条递给了青衣药童。
走入内堂，连廊处连接内院。
内院中央有一颗大树。
树下一个山羊胡子的枯瘦老者，左手拿着一本医术，右手端着一杯茶，悠闲地品着。
青衣药童将夏凡递给他的纸条给老者看了一眼。
“红花、三七、血竭、桃仁、积雪草、牡丹皮、马钱子、丹参...这是武者锻体所用的药材。”
山羊胡老者淡淡地说了一句，瞥了一眼夏凡。
夏凡心中一凛。
人不可貌相！这老者看着弱不禁风的模样，莫非还是个武道高手？
“敢问前辈可有这些药材？