量”白毛大师指点道。

    “是哟，师父，之前我老是想到如何快速取得武功，急于求成结果长进不大”林菁说道。

    “对呀，这叫欲速则不达，凡事急不得”大师笑道。

    果然在冷剑和白毛大侠的严格要求指导下，林菁少走了弯路，武功长进很大。

    不但发力稳、准、狠，而且储藏能量持久，绵力非强大。

    “菁儿，你的长进不小，可以试着和我们对掌了”冷剑高兴地说道。

    冷剑与菁儿面对面盘腿打坐，互相对掌，运气，调气息，发力。

    真气通过互相体内经脉，如股股热流传遍全身，面红耳赤……

    头皮冒蒸气，瞬间双双离地腾空而起，周围的树干拦腰折断。

    “成功了！菁儿成功了！”冷剑收气后笑着对林菁说道。

    “既然经过短期集训，林姑娘已经达到了要求，那就准备准备争取早日炼阴阳还魂功吧”白毛大侠说道。