练眼中,依旧算不上最顶级、最丝滑、最无损耗的那一组。米尔斯看得透彻,博尔特也心知肚明——布雷克的风格偏向于均衡输出,交接时更依赖力量与速度的硬衔接,虽然快,却始终带着一丝生硬,带着一丝启动瞬间的微小顿挫,那是身体结构与发力习惯带来的必然,无法彻底消除。而且他的的确确和博尔特有些芥蒂。尤其是200米开始竞争之后,这不能不说到底有多少影响。但肯定不可能做到亲密无间,完全没有矛盾,那么去磨合。有利益冲突,那就是没办法的事情。而博尔特与鲍威尔之间,却是另一种完全不同的境界。鲍威尔,曾经的百米世界纪录保持者,前程能力冠绝世界,启动反应、加速能力、前三十米节奏,都是历史级别的存在。他不像布雷克那样依赖绝对爆发力的碾压,他的速度建立在极致的流畅、极致的节奏,极致的步频与步幅的完美平衡之上。他的预跑,是米尔斯教练最满意的预跑————不急、不躁、不冒进,不滞后。启动时机精准,加速曲线平滑到没有任何棱角,速度提升的过程如同流水一般自然,从静止到最高速,简直就是另外一个博尔特。所以才说了,手里拿到接力棒的鲍威尔才是最强的鲍威尔。因为那会化身为另外一个博尔特。一个队伍有两个博尔特。米尔斯实在是想不到自己会输的可能。想不到自己会输的原因。因此只需要做好交接就行了。交接做得好,两个博尔特镇守第三棒和第四棒。那就是无敌。谁来了都得给我跪下。这就是米尔斯的绝对自信。他认为没有人可以破解这一对组合。所以必须是这两人镇守最后两棒。而不是同样强悍的布雷克。米尔斯教练曾经在训练场上对着两人吼过:你们两个的身体结构、发力习惯、速度曲线、节奏感知,天生就是为了三四棒交接而生的。尤塞恩,你后程强,弯道强,递棒时速度处于高位,姿态稳定,重心可控。阿萨法,你前程强,预跑稳,接棒时手型固定,位置精准,抓棒干脆。你们的配合,不是靠力量硬拼,是靠节奏契合,是靠肌肉记忆的同步,是靠两个人对彼此动作的完全信任。这一组交接,应该是牙买加历史上最完美的交接,比任何一组都要流畅,都要无损耗,都要具备瞬间拉开差距的能力。因为拿到接力棒的阿萨法。就是另外一个尤塞恩。有两个世界最强的闪电。没有人能够拿下你们。你一定要记住这个事情。你们两个一定要记住。一定要深深的刻在脑子里面。你们两个的对手。只有自己。能击败你们两个人的事情。也只有自己的失误。除此之外......你们当是无解。米尔斯的确是很会说话,很会打鸡血,为了这一句话,两人在训练场上打磨了无数个日夜。他在这一点上,比弗朗西斯这个老派教练要心灵鸡汤了太多。不得不说,运动员是要靠激发的。如果能够激发运动员的潜力、心态,甚至是临场的状态。那就可能让运动员在这里的发挥比别人更强。这也是为什么在nba赛场上更擅长做心理刺激的禅师菲尔杰克逊,能够用戒指压倒所有人。战术虽然也很强,但你要说nba历史上就没有别的战术顶尖大师,那也不可能。所以说真正的脱颖而出的东西。是他独有的东西。米尔斯当然也是一样。弗朗西斯只是一直想不明白,自己和米尔斯到底有什么区别?论知识体量,论经验,论执教的模式,他都认为自己不输米尔斯。因此,他认为米尔斯就只是拥有了博尔特和布雷克,所以才能做到这个地步。可事实上这是个绝对错误的想法,因为他也拥有鲍威尔这种天赋的人不是吗?事实上,在没有博尔特和布雷克之前,鲍威尔面对盖伊也没有成功过呀。大赛也依然是输家呀。甚至盖伊知道自己面对鲍威尔的时候,一下子就轻松了起来,你想想是为什么呀。这种对于运动员心态的把控和激励。弗朗西斯输给米尔斯太多。这方面的差距甚至已经超过了对于战术训练,这些方面的差距。这两年牙买加队对于交接可算是非常认真。一直把中国队作为假想敌。从阳光明媚的清晨,到夕阳西下的傍晚,从牙买加本土的训练基地,到海外集训的赛道,他们一遍又一遍地重复着预跑、加速、递棒、接棒、冲刺的全过程。过程中间,即便是作为世界最顶尖的运动员,也都摔倒过。手型错位过。启动过早过。递棒滞后过。速度不匹配过重心失衡过。每一次失误,米尔斯都会立刻叫停。拿着摄像机回放,逐帧分析,指出那零点零一秒的偏差,指出那几厘米的位置误差,指出那一丝不该有的重心晃动。指出那一下不该出现的摆臂停顿。博尔特记得,有无数次,他在递棒瞬间因为速度过快导致身体前倾,鲍威尔不得不微微后仰去接,导致接棒后启动瞬间出现微小的速度损耗。米尔斯会立刻冲上来,指着他的髋部。尤塞恩,你递棒时髋部太靠前,重心压过了前脚掌。你的上半身应该保持稳定,肩膀与髋部平行,递棒的手臂不是向前甩,是向前送,是平稳送出,不是暴力甩出!你要记住,你是递棒者,不是冲刺者,你的任务是把稳稳送到他手里,而不是把自己的惯性甩到他身上!鲍威尔也记得,有无数次,他在预跑时因为过于紧张,启动快了零点零几秒,导致接棒时位置过于靠前,博尔特还没进入最佳递棒区,他已经冲过了有效区域。不得不减速等待。一减速,所有的速度红利瞬间消失。交接变得拖沓,生
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