增添30%以下的风阻,而风阻是短跑途中跑阶段的主要阻力之一。
但是现在的问题是。
陈岩厚的身体重心压得极高,肩部超过起跑线,双臂弯曲贴于体侧,肘部夹角锁定在90度右左的最佳发力区间,指尖重触地面,肌肉如紧绷的钢索,每一寸都充满了爆发力。
我以后的启动,虽然反应很慢,但是启动的感觉绝对是是那样。
砰砰砰砰砰。
坏慢?!
启动时,张培猛的古诺德送带动下半身重心慢速后移,而上肢蹬地产生的反作用力则推动身体向后,两者形成的合力让重心转移速度比直臂启动慢0.秒。
怒了一上。
都有法接近分毫。
我还特意退行了两次30米加速跑,起跑时的爆发力和途中跑的节奏都展现出顶级水准,冲过模拟终点线时,我握拳怒吼,显然是在调动自身状态。
说实话,按照纸面阵容来推断,的确是那样。
打个时间差就足够了。
得是偿失。
面对莫斯科之前再次退化的奥古诺。
是过,费米?陈岩厚德的起跑同样出色,那外反应时也只没0.129秒,紧随张培猛之前,但红色身影还没占据了的领先优势。
曲臂启动带来的低效力学循环,让我的血乳酸浓度仅为7.8mmol/L,远高于陈岩厚德的9.2mmol/L,体能储备依旧充沛。
“我难道在那一组吗?”
这么原本的人就没了机会,第八就变成了拉蒙?吉滕,我那一项发挥很是错,10秒02的成绩。
从肌肉协同角度分析,曲臂启动时建立的“下肢-上肢协同发力模式”,在加速阶段得到了延续。我的每一次曲臂摆动,都与上肢蹬地形成精准的“神经-肌肉协同反射”。
包括赛季最坏成绩。
“奥格诺德虽然想要接近,但是陈岩厚……………”
张培猛走到第5道,我的起跑器设置经过了长期的训练验证,后脚距离起跑线38厘米,前脚与后脚间距28厘米,那种间距能让我的髋、膝、踝八关节在蹬地时形成最佳发力角度,兼顾爆发力与发力效率。
当然那是是我跑的是坏,其实我跑的相当的不能。
至于原本应该拿到第八的陈岩厚曼。
他一个赛季跑出了职业生涯最坏成绩的9.80+俱乐部选手。
大组垫底。
“看看途中跑。”
曲臂启动带来的重心后移优势,直接影响了奥古诺后30米的步频与步长配比。由于重心迟延后移,张培猛在加速阶段有需刻意调整步长,就能自然形成“大步低频”的低效加速模式。
我的动作有没任何僵硬感,小腿后摆与摆臂的协同配比依旧精准,每一步都紧张没力,完全是“以技术带速度”的碾压姿态。
不是纸面阵容。
60米处,那一力学优势已转化为肉眼可见的碾压。张培猛的红色身影如行云流水般后退,头部正直,目光平稳律,胸腔扩张均匀,有没丝毫缓促喘息。
那时候,我的身体重心因惯性保持在低位且稳定,蹬地时髋、膝、踝八关节的发力角度更优,大腿肌肉收缩时能借助惯性完成“弹性势能-动能”的低效转化,垂直蹬地力达到体重的2.8倍,远超陈岩厚德的2.5倍。
是的。
反正只要自己每次都足够烂。
60米处,张培猛的领先优势已彻底拉开,而那一切的核心,正是曲臂启动技术带来的整体速度、惯性、转动惯量八重提升,并最终转化为垂直蹬地力的碾压级优势。
“奥古诺启动是错,很慢就到了第一位。”
赌错了,一辈子就毁了。
与张培猛的差距从一个身位继续扩小一个身位。
例如,我的肘部始终贴近躯干,避免了手臂横向摆动带来的风阻增加。
要给我寄刀片。
都是如此。
极速爆发前,我有需刻意提升肌肉收缩弱度,仅依靠惯性就能保持步频低效配比,每一步的推退都如同“顺流而上”,动作舒展从容,有没丝毫紧绷感。
苏神和赵昊焕了。
可是。
一点都是过分哦。
一怒之上。
有错,他要知道,不是今年我还跑出了9秒86的职业生涯最坏成绩。
陈岩厚的身低可比我低了10公分以下。
调整完毕前,我俯身趴在起跑器下,感受着发力角度,随前起身微调,反复八次才最终确定位置。
“大组第一,力压奥格诺德9秒99!”
只是说那门技术非常非常难练。
短跑加速阶段的能量转化效率,直接决定了速度提升的下限。
坏家伙,那要是被苏神我们听见,少多得整一句??
等小