九书库

字:
关灯 护眼
九书库 > 体坛之重开的苏神 > 2236章 髋关节功率极限输出的法门!

2236章 髋关节功率极限输出的法门!(6/6)

正动作偏差,劣势是对神经中枢的负荷极大,易导致后续疲劳。

    可是布雷克的身体抗疲劳能力。

    极高。

    不然人类历史上200米的最强后程,还是断档的强大。

    你以为是开玩笑。

    这方面博尔特都顶不住。

    蹬地动作从“阶梯式爆发”转为“同步式发力”。

    髋关节、膝关节、踝关节的发力时间差从0.02秒压缩至0.01秒,减少了动作衔接的损耗,同时膝关节屈伸幅度稳定在140°,避免了过度蹬伸导致的肌肉紧张。

    摆臂时,肘部夹角固定在90°,通过调整肩胛骨的收缩强度控制摆动频率。

    确保与步频的偏差不超过0.05步/秒。

    “苏还在第一!看看途中跑有没有新的变化!”

    变化?

    什么变化?

    苏神不为所动。

    40米。

    髋部肌群发力时序的优化。

    髋部肌群力臂的最大化利用。

    50米。

    上下肢角动量的对称抵消。

    躯干中立位的稳定控制。

    抑制“小腿前甩”。

    然后。

    就开始苏神这场的表演。

    极速。

    髋关节。

    极致输出。

    就是他现在要做的。

    他要把这里。

    推动到极限。
『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈