此逐字翻译。

    反而易筋锻骨篇，只翻译了一些艰涩难懂的口诀。

    “这是动静之功的要诀，内功修炼不仅只是盘膝而坐，固定不变的方式，当与刚柔动静之功配合，体内阴阳之气调和相辅！”

    “那‘和阴阳，节四时，调五行’呢？”

    “道法自然，阴阳，四时，五行具是大自然的规律····”

    杨玄一边修炼，一边解释，根本不怕分心走火入魔。

    这也是道家玄功的奇妙之处。

    杨玄的身体已经记住了全真大道歌、九阴心法的运功路线，加上通灵宝玉的相助，无时无刻不在修炼。

    这比寒玉床抵御寒气、激发身体潜能的方法，高明多了。

    寒玉床可以激发身体潜能，同样阴寒之气也会逐渐渗透身体血肉，即使古墓心法，也顶多压抑那一股寒气的爆发而已。

    而玉罗刹的修炼问题，对杨玄更不是什么难题。

    直到杨玄几乎全部解释了一遍，玉罗刹才没有继续提问。

    内家功法的修炼，很多人都不会‘精益求精’，大部分觉得运功路线更加重要，搞懂这些就行了。

    这也是很多人练功出问题，或者无法臻与圆满化境的原因。

    九阴神爪，更被梅超风直接错练成了九阴白骨爪。

    “没想到你的内力竟已达到了如此境界。”

    行功完毕，玉罗刹一双美目，紧紧盯着杨玄面上那一闪而逝的紫气。

    这不是紫霞神功，而是玄门真炁达到了极高境界，臻与道家至境的一种表现。

    紫气东来！

    是道家圣人显化的一种前兆。

    而杨玄体内的一缕紫气，更不是简单的道家真炁、朝阳紫气，而是——

    纯阳紫气！

    至阴真炁中衍生出的纯阳之气，即使杨玄也不由会心一笑。

    这纯阳紫气可不是简单的纯阳罡气，而是道家一种至纯至阳的真炁，妙用无穷，远比一般的纯阳罡气精纯而温和。

    之前杨玄一直没有修炼先天罡气。

    因为先天罡气属于速成类的纯阳罡气，即使杨玄已经达到了修炼的真炁标准，可一年内速成。

    但杨玄不想影响大道歌与九阴心法的修炼。

    而且谁知道急于求成的后果，会不会与官御天一般，在月圆之夜失去功力。

    现在九阴心法衍生出一股纯阳紫气，却是修炼先天罡气的最佳根基。

    此时三者若同修，而且都是道家玄功，可谓相辅相成。