你不累吗？你受得了，我就教你。袁熙倒是不在乎今天教还是明天教，袁熙只是担心他身体吃不消。
我不累，我就想快点学会。
那好，再练几圈，我教你换气。
袁熙一直在徐盖的身边，陪着他来回的游，所谓的游到对岸，不过是横着游的而已，游泳池的宽度只有八米。
徐盖来来回回游了两刻钟，袁熙让他上岸，再一次趴俯在岸边，这一次是胸口与池子边缘齐平。
来学习手上动作，先是双手合十向前伸直，然后分手向两侧推水，推到略比肩宽，大臂不动，屈前臂斜下按水到胸前，这时抬头用水快速吸气
徐盖趴在岸上练了两刻钟，袁熙开始讲解如何把手上的动作跟腿的动作结合起来，在岸上模拟着练了几分钟，然后就到水里实操了。
记着蹬两次腿，换一次气。袁熙不厌其烦的给徐盖讲着细节，一个动作一个口令的跟着他，手更是时刻在他的手边，随时准备着抓住他。
任何时候不要慌，感觉身体向下沉就蹬腿，感觉气不够用就先站稳，再抬头，记住在水里绝对不可以吸气，不可以张嘴。
徐盖自然是知道谨慎的，只是手和腿还配合不好，要么抬起了头却忘了吸气，要么忘记了在水里先把气吐掉，各种错误频繁出现。
虽然有些小懊恼，但是徐盖是真的不慌，每次都能稳稳站住。
别急，慢慢来，换到第一口气，后面就好练了。袁熙不停鼓励着他，折腾了有一个时辰，徐盖终于找到感觉了。
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