度提升，如凯这样每天坚持对身体进行高负荷的体能锻炼，想要将基础力量再提升个七八十斤，那么没有个五六个月是想都别想，

    但当使用姜明提供的呼吸法后，竟然在短短十二天的时间，就达到了这个地步，或者说不到十二天，已经前面几天都是在学习，真正开始正式修炼的时间也就天，

    而且呼吸法不同于高强度的体能训练，既花费时间，又需要强大的毅力才能达成，它只需要你在提炼查克拉时，顺便调整呼吸，去吸收体内食物的能量就行，

    操作简单，轻松，且节省了大量的时间，可以去修炼其他的忍术，

    “凯，修炼呼吸法的这段时间，有没有察觉到什么弊端？”

    凡事不能只看好处，虽然结果出乎意料的好，但是理智的三代还是问了一个谨慎的问题，

    凯想了想道：

    “有，的确是有一个问题！”

    纲手五人精神一振，将目光全部看向了凯，

    凯嘿嘿笑道：

    “就是会饭量大增，因为需要吸收食物的能量，所以很容易饿，修炼的时候，吃的东西要比平常多五六倍，可能对经济上会有一些限制！”