看来，即使在加上修炼“散功练体决”，自己的进度也不会太慢。

    连续的修炼，让石开很是疲惫。

    石开决定好好睡上一天，然后再一鼓作气，将那“散功练体决”中的练体一层炼成。

    本来修士是可以通过打坐修炼来代替睡眠的。

    可是当石开一觉醒来后，石开感觉到了神识和身体的都达到了一个最佳的状态。

    看来睡眠还有不可替代的作用啊。

    石开再次默念了几遍“散功练体决”中练体一层的法决。

    然后收摄心神，按照功法搬运气血。

    每一次气血经过心脏之时，都会在功法的作用下，加快速度，全身气血运转的越来越快。

    这时，石开的身体温度不断上升，全身开始一片通红，仿佛要燃烧起来。

    紧着着，一片暗黑色的身体杂质随着血液从全身的毛孔中渗出。

    石开整个人如同血葫芦般。

    约摸过了一盏茶的时间，随着杂质的渗出，体温开始缓慢地下降，最终降到了正常水平。

    这时，气血开始调动肉身中的养分，输向全身每个细胞，来修补受损的身体。

    这时，如果没有药物相助，肉身无法得到滋养，就不是练体而是伤体了。

    这还仅仅只是开始，因为第一层练体决的修炼，如此往复之下，一共需要三次。

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